西红柿洋葱鱼扒_【中医宝典】

...这是从「西红柿煮红衫」港式家常菜变化出来的老少咸宜好菜,鲑鱼银鳕鱼鲈鱼以至石斑左口均可(这里用鲑鱼)。 材料:鱼扒(一至两件),西红柿(中)三个, 洋葱(大)一个,鲜草菇一百克。 调味料:茄汁一汤匙,?汁一汤匙,糖一汤匙 做法:(...

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子宫肌瘤术后什么补充营养_【妇科宝典】

...少量水,如无不适,流食,如米汤菜汤等,以后逐渐过渡到软食和一般食品。 4子宫肌瘤术后宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取,并幸免时用产气的食品,诸如:地瓜豆类洋葱等,如此可以减少术后腹胀引起的不适。 现在相信女性都知道了,子宫肌瘤术...

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六类食物为你“护心”_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...” 高血压患者不仅易出现冠心病,还有可能引起高血压心脏病。长期高血压引起左心室肥厚,增加心肌梗塞和心脏猝死的发生率,所以高血压患者更应注意保护心脏。为此,应做到。 洋葱:具有降低胆固醇的效能,不论是生油煎炖或煮,洋葱永远是心脏的“...

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“早热晚凉” 养生又健康_膳食养生_【中医宝典】

...凉养阴的食物。凉性的食物有利于减少发热和兴奋,通气顺畅,利于安眠,恢复体力。 那么,“早热,晚凉”的饮食应该是怎样的呢? 早餐可以大米面包馒头等主食,喝咖啡牛奶热巧克力等饮料,它们都能暖身提神。 中午可以牛肉鸡肉羊肉等...

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茄子能治气喘_【中医宝典】

...夏季天气阴晴不定,有哮喘病史爱咳嗽的朋友不妨用茄子秸90克,水煎服,每日2至3次治咳嗽气喘。用生白茄子30至60克,煮后去渣,加蜂蜜适量,每日两次分服,治年久咳嗽。 ...

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酸辣黄瓜洋葱冷汤_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...[原料]黄瓜250克,洋葱75克,大蒜香菜各1 0克,泡红辣椒1个,食醋15克,凉开水200毫升,精盐味精辣油各少许。 [制法]第一步,将黄瓜洗净去皮籽,切成薄片;洋葱洗净,切成细丝;大蒜香菜分别洗净,切成细末;泡红辣椒去蒂籽,...

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茄子_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...[名称]茄子 [性味]味甘性凉。 [作用]清热止血消肿止痛。用于热毒痈疮皮肤溃疡口舌生疮痔疮下血便血衄血等。 [成分]含丰富的维生素B1B2蛋白质松烯东莨菪碱和金雀化酮。 [评注]脾胃虚寒哮喘者不宜多...

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夏天当季菜有助排热降温_膳食养生_【中医宝典】

...夏季蔬菜的代表品种有黄瓜茄子西红柿青椒等。“夏季蔬菜就应在夏天,才对健康有好处”,日本学者加藤雅俊说,夏天采摘的蔬果有—个特征,即钙的含量较高。 钙有利尿作用,对人体有排热降温的效果。夏季蔬菜还富含胡萝卜素维生素C维生素E等,...

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如何减少食盐摄入量_膳食养生_【中医宝典】

...用酸味减少食盐用量。在烹调时,使用陈醋白醋橘子番茄等各种酸味食品,增加菜肴的味道,或用醋调味,减少用盐量。 1用食物的原味烹调。如蒸炖等,原汁原味,减少食盐的用量。 2用某些调料与油煸炒的香味增加口感,以减少食盐的用量。如葱...

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动脉硬化预防_动脉硬化怎么调理_查疾病_【疾病大全】

...(1)饮食治疗: ①减少对脂肪的摄取:应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾肾和其他内脏,蛋黄等。提倡每周至少2次鱼,海产品如海带海鱼海蜇淡菜紫菜等含有丰富的碘蛋白质和不饱和脂肪酸...

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