果蔬汁功效相当水果蔬菜_中医食疗药食同源_【中医宝典】

常饮纯果蔬汁可降低患阿尔茨海默氏症的危险 谈到果蔬汁,人们总认为不如未经加工的水果蔬菜来得天然。但一项最新研究结果显示,单从有益于健康这一点来看,纯果蔬汁和水果蔬菜几乎具有同样功效。 美国科学促进会发布的消息说,上述研究结果发表在新一期《国际食品科学和营养杂志》上。英国医学专家对此 前已完成的多项“纤维素和抗氧化剂的防病功效”研究进行了综合分析。他们得出的结...

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小腹结痛_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

证名。小腹邪气结聚疼痛,或小腹急结疼痛。见《 中藏经 ·论肾脏虚实寒热生死逆顺脉治》。可见于下焦多种疾患,如瘀结膀胱,寒凝下焦,滞积肠腑及邪气入肾与血室等。

http://qihuangzhishu.com/195/1047.htm

食醋可降食欲收小腹_肥常识_【中医宝典】

长久以来主妇们之间流传着一个秘方:食用 苹果 醋可以让腰间赘肉跑光光。超模们就是深谙此道,她们在每餐之前喝上一大口 苹果 醋,深信这样有助于保持曼妙身材。 现在日本的研究者们发现了一些证据,表明醋能起到燃烧体内脂肪的奇效。 请先别急着冲下楼狂买镇江香醋,有必要提醒您现在的研究成果还仅限于实验室,小白鼠的确瘦了, 大活 人还未必。然而话又说回来了,小白鼠们在享...

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小腹满_《伤寒六书》_中医伤寒书籍_【岐黄之术】

小 腹满 者,脐下满是也。若胸满,心下满,腹满,皆为邪气而非物。今小腹满,皆为有物而非气。 小便 利者,则为蓄血之形。小便不利者,乃是溺涩之证。渗利之剂,宜分两途。 经曰∶病患素有 痞气 ,连在脐旁,痛引小腹,入阴筋者,名脏结也,死。 太阳病不解,热结膀胱,其人如狂,小便急结, 桃仁承气汤 。 太阳病六七日,表证在,脉微沉,不 结胸 ,发狂,小腹硬满,小便自...

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适量巧克力有助肥_【中医宝典】

在人们的印象里,巧克力的脂肪、热量都很高。但最近从巧克力信息中心(CIC)的媒体上传出信息:适量食用巧克力有助肥。 最新研究发现,并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用,随着巧克力中饱和脂肪供能百分比的下降,人的体重也会显着减轻。巧克力不会升高血液中胆固醇浓度,原因是它所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用,而软脂酸则可以轻度...

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巧食三餐有助益智_【中医宝典】

早餐 科学家通过实验发现,早餐稀饭、炒面、甜面包等碳水化合物,由于糖和淀粉含量多,可使脑中的血清素增加,而血清素有镇静作用,故可能使人的智力在早晨无法达到最高峰。而熏肉、蛋和油条有大量脂肪和胆固醇,不容易消化,使流往脑部的血液少,降低了脑的灵敏度。因此,早餐应该吃脂肪含量低的食物,如瘦火腿、鲜果或果,并喝一两杯咖啡或,可使人头脑更灵活,反应更敏捷。 午餐...

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小腹满(三十三)《丹溪手镜》_【中医宝典】

谓脐下满也。是在上而满者,气也;是在下而满者,物也。小腹下,溺与血也,若从心下至小腹皆硬满而痛者,实也, 大陷胸汤 下之。但小腹硬满而痛, 小便 利者,蓄血之证,曰热结膀胱,其人如狂, 桃仁 承气主之。小便不利者,则是溺涩之证,此皆邪气聚于下焦,津液血气不行,留滞故也。

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小腹满_《丹溪手镜》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

谓脐下满也。是在上而满者,气也;是在下而满者,物也。小腹下,溺与血也,若从心下至小腹皆硬满而痛者,实也, 大陷胸汤 下之。但小腹硬满而痛, 小便 利者,蓄血之证,曰热结膀胱,其人如狂, 桃仁 承气主之。小便不利者,则是溺涩之证,此皆邪气聚于下焦,津液血气不行,留滞故也。

http://qihuangzhishu.com/708/38.htm

鸡汤有助预防感冒_【中医宝典】

...力,同时还可伴随咳嗽、鼻腔堵塞和喉咙疼痛等。当受流感病毒侵袭后,人体内会分泌大量黏膜类的物质。研究证明,鸡汤可以抑制黏膜的产生。因此,喝鸡汤有助少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛,咳嗽的次数也会随之减少。此外,实验室对鸡汤药效的化验结果也表明,鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动。虽然这种白细胞的功能是消灭人体内的细菌,但是它们在战斗中会使人体产生大...

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有氧运动有助睡眠_【中医宝典】

对于睡眠不佳者来说,每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示,坚持有氧运动有助于改善睡眠状况,提高睡眠质量。 美国西北大学的研究人员日前报告说,他们对23名55岁以上的睡眠状况不佳者进行了一项跟踪研究。先前研究显示,中老年女性是受失眠问题困扰的主要群体,因此这项研究的对象多为女性。 研究人员将研究对象分为两组,让其中一组每周运动4次,每次约40分...

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