...《保健药膳》竹叶粥主要原料：鲜竹叶45克（干的30克或淡竹叶50克），生石膏50克，粳米100克，砂糖少许。制作方法：先将竹叶洗干净，同石膏加水煎汁、去渣，放入粳米，煮成稀粥。效用说明：清心火，除烦热，利小便。适宜于温热病口渴多饮、心烦、...
...藿香正气丸（水、散）：它具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季，外感风寒的患者用此药最为受益。 人丹：具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。 十滴水：具有祛暑散寒、健胃之功能...
...祛病保健六种汤 汤是餐桌上不可缺少的佳肴，同时，汤以其特有的保健功效，得到营养学家们的赞许。下面介绍几种常见汤的保健作用。 鸡汤抗感冒 美国学者研究发现，鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环，增强黏液分泌，及时...
...发汗、清热，适宜于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头痛、无汗、烦燥、失眠、咽干口渴以及病毒性感染所引起的高热无汗病人。 目录 《保健药膳》发汗鼓粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》发汗鼓粥 主要原料：淡豆鼓20克，荆芥6克，麻黄之克，葛根...
...可交替进行按摩。最好在月经前后几天睡觉前和起床时各做1 次，但在月经期间应停止按摩。 如上是对月经期间注意事项做出的分析，专家指出生活中保证合理的饮食对于我们来说十分的重要，并且要注意日常保健，学会自我调节，对于产后妇科疾病的治疗都是有帮助...
...婴儿会逐渐形成大约每3～4小时喂奶1次的习惯。喂奶时先喂一侧，待完全吸空，再喂另一侧，下次可以轮换，这样既能促进乳汁分泌，还能防止两侧乳房大小不一。每次喂奶时间，一侧仅需几分钟左右。切勿让婴儿含着奶头睡觉，这样有发生窒息的可能（呕吐造成窒息或...
...杏仁10克，阿胶15克，马兜铃10克，冰糖适量。制作方法：水适量先煎杏仁、马兜铃，去渣取汁同糯米煮成粥。阿胶化为汁，兑入粥内，加冰糖服用。效用说明：为治疗肺虚火盛、咳嗽气喘的传统方剂。 引用：《保健药膳》阿胶粥 下载：《保健药膳》chm...
...《保健药膳》葱白粥主要原料：粳米约50克，葱白3寸段。制作方法：煮粳米做粥，临熟加入葱白。效用说明：解表散寒。凡因风寒侵表而引起的恶寒、发热、头痛、鼻塞、无汗体痛等症者，热食得汗则愈。 目录 《保健药膳》葱白粥 《济生秘览》葱白粥 《...
...妇科专家说阴道炎是女性常患者的一种疾病，阴道炎的种类有很多，其中以霉菌性阴道炎最为常见，疾病的发生给女性的工作和生活带来很多的影响，所以要采取有效的方法加以预防，以减少霉菌性阴道炎对女发性的危害，那么预防的方法都有哪些呢? 1、切勿过度...
...有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。 六、苹果 苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，...
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