《图注难经脉诀》 ,医学丛书。明. 张世贤 注。刊于1510年。系张氏《 图注八十一难经 》和《图注 脉诀 》二书的合刊本。参见各专条。现存二十余种清刻本。
齿不固,则经络不通。若行功时,必须口紧闭, 牙齿 着实咬定,而不可放也。
饮食后,将两手搓热,于脾胃间抚摩。再将两手握拳,绞固于胸前,横摆腰间七次,左右转腹亦各七次,须臾胃运而食消矣。
身不抚摩,则气不通畅。于清晨将两手搓热,将头面并夹脊、肾 擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。
口中要言少,心头要事少,肚里要食少,晚间要睡少。 洗眼方 用 皮硝 六钱,清河水一碗煎七分,每次带热洗七次,每日照前,一年之后,瞳目光明矣。 洗眼日期 正月初五日 二月初一日 三月初四日 五月初六日 六月初四日 七月初二日 八月初一日九月初三日 十一月初六日 十二月初五日 四、十两月不洗。 光绪十九年手录
足不运,则足力不健。行步时须将脚丢如踢球状,如此时常行百数步,则足力永健旺矣。
手不运,则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭,不计遍数,或在热面水内把手骱绞扭更妙,使老年再不手抖。日日为之,不可间断。
手不固,则心血不生。若行功时,必须将大拇指捏在四指根间,握固而定。
客汗不发,其邪气不得出,正气不能扶,而疾难奏功。倘遇病,如疯痨蛊胀 痈 嗝等症,必须发大汗三日方妙。
...从足起,令上气至头,止。 导引服气,先偃卧,闭口鼓腮腹,令气满口咽,咽时作意蹙向后,日夕为之妙也。 导引服,踞地壁角中,两手抱膝,低头不息,九通。愈颈、腰、脚痛,一曰治劳,他同。 导引服,左右伸两臂,不息,九通。愈臂痛、劳风、气不随、塞闭。 导引服,正坐,仰天呼出酒食醉饱之气,即饥醒。宜夏月行之,令人温凉不躁。 导引服,正坐,张鼻服气,排至脐下,小口微排不息...
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