你的脚踝肿了，你正在运行的卫生间每五分钟，你不能找到一个舒服的姿势睡在其中。是的，你怀孕了，而最有可能的，你也感觉不错，只是一点点压力。废话！你说。 坏消息是，在怀孕期间压力不仅仅是一个不便多;它实际上是为你和你的宝宝不健康的。好消息是，有办法对付它。 有，当然，强调特别是在怀孕，说大卫怀特豪斯博士，其中包括： 如 恶心 ， 乏力 ， 尿频 ，身体不适肿胀，...
肺循环 内压力较 体循环 压力低。 肺动脉 平均压只约在2.0kPa(15mmHg)， 收缩压 约为3.33kPa(25mmHg), 舒张压 1.06kPa(8mmHg)。与体循环相比如图3-8所示。
...的名词，在医学上根本就没有纳入正典，因为，这个问题实在太广，包括了不下十多种的心理问题；唯一的共通点，就是病者都是因受不起日常来自四方八面的压力而产生身心不正常的问题。首先，要消除压力，就要有健康的身体。青年人往往都以为自己来日方长，就不好好地去珍惜自己的身体，彻夜不眠，大量透支自己的精神体力，试问一个睡眠不足的人，又怎能应付日常的压力呢？要保持健康的体魄，...
据海外媒体报道，美国一个医学研究小组最近公布了他们研究压力与细胞老化的关系，发现压力的确会催人老。 美国国家科学院公报上的一份报告指出，严重的压力，例如离婚、失业或是长年照顾在病榻上的亲人等情况造成情绪上的不安，可能造成细胞老化。 研究小组指出，过去的医学研究显示，一个人长久处于压力之下，身体的免疫功能会减弱，容易感冒。医学界仍在研究压力是否会伤害人体的组织...
“现在国人生活水平逐渐提高，营养状况得到较大改善，这是好事。但是，在丰衣足食以后，可别忽略了另一种‘饥饿’，否则，也不利于健康。”这是著名营养学家、中山大学营养学教授何志谦对人们提出的忠告。 何志谦所说的另一种“饥饿”，是指人体中矿物质和维生素的缺乏。众所周知，正常人体所需的营养素主要有六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。其中，蛋白质、脂...
压力1：对身材的自卑--解开扣子的压力 女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态蔓妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。 ★解决方法： 对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流...
合理营养 (rational nutrition)，适合各种情况（年龄、性别、 生理 条件、劳动负荷、健康状态等）的食物、营养素供给量和配比。只有 合理营养 才能维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、 抵抗力 和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。否则将在这些方面产生障碍以至发生 营养缺乏 病或营养过剩性疾病（ 肥胖症 和 动脉粥样...
...呼吸道过敏性疾病（包括过敏性鼻炎与哮喘等）正严重危害人类 健康 。过敏性鼻炎在早期发病时若得不到及时治疗，会增加哮喘发作的风险。抗组胺药作为一种治疗过敏性鼻炎的有效药物，对早期预防哮喘发病起到重要作用。 《全球哮喘防治创议》（Global Initiative for Asthma，简称GINA）2005版中特别强调：“‘三级预防’是积极治疗和预防哮喘的关键...
俗话说“心宽体胖”，而美国科研人员最新研究发现，精神压力过大也会让人发胖。 美国哈佛大学科研人员在最新一期《美国 流行病学 杂志》上报告说，他们对１３５５名美国成年男女进行了长达９年的跟踪调查，得出了这一结论。 调查发现，与几乎没有精神压力的人相比，那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或患肥胖症。调查还发现，体重指数本来就超标的人如果时常感到精神压力大，...
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