...西山群仙真记为气功养生著作。5卷。五代·施肩吾撰。简称《西山记》。 入药镜 气功内丹术经典著作。一卷。五代·崔希范撰。作者“以吾心为镜，身为之台，以神为药”，入药者是将五脏所禀五行之气入于丹田，此为《入药镜》篇名之本意。全书为三言歌诀，共...
...，提出了“无为自然”的养形养神的养生方法。这些都与当时医学气功的发展协调一致，互相影响并各有侧重。至于佛教，一般认为是在汉朝佛教由印度传到中国后才出现的。佛教大小乘学说中，本无相当于本来意义的“气功”的术语。藏传佛教密宗无上瑜珈虽有相当于...
...气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说，有的人本身不宜练气功。 1.个性素质有缺陷者： 过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、...
...相信有很多女性朋友都得过外阴炎这种疾病，这是因为外阴炎这种疾病的方便又实在是太高了，其实只要患者不忽视的外阴炎疾病的治疗，但也还是很好治愈的，下面就让我们一起去看一看，医院是怎样看待胃炎这种疾病的。 一、防治阴道炎：注意外阴清洁，养成良好...
...创伤也影响着人的心身健康。气功锻炼可以从心身两方面对人起到良好的康复作用。 5、老年医学：气功能够推迟老年人的生理性老化，防止和改善病理性老化，具有抗衰防老的作用。实践证明，气功对防治多种老年病确有较好效果，是防治老年病的一项简便易行、...
...□ 黄健 上海中医药大学出版社 尽管气功具有四五千年的悠久历史，但至今其基本概念仍不十分明确，这对于气功学科的发展无疑是不利的。笔者以为，剖析气功的内涵，不仅可以建立一个比较完整的气功的概念，而且可以更好地界定气功范围、评价练功质量。 ...
...气功锻炼有哪些特点 气功的特点主要有： 1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。 （1）、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自练功，自己为...
...和反映能力都更敏锐，这是更高级的气功状态。在这种气功状态下，我们对主客观世界的认识，对人自身各种功能的开发都会有进一步的提高。 在功法的选择上，我们认为初学者以先学动功为宜，然后再动、静相兼，最后过渡到以静为主。 在练功时，不论静功、动功都...
...气功与太极拳有何异同？ 气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作“柔性武术”。太极拳运动的具体内容，除了拳架套路之外，还有基本功、推手、散手和器械套路等。作为武术内容，它的...
...气功的范围。 气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓“内练精气神，外练筋骨皮”，精气神充足了，筋骨才能强壮。静功并非静止，而是“外静内动”，是机体的特殊运动状态。正如王船山所说：“静者静动...
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