少儿是指从出生到十二岁这段时期。少儿的 养生 ，包括了自出生至学龄期的一切保健措施。其特点是养教并重，以保养元真，教子成才为目标。 一、 生理 和心理特点 少儿处于 生长发育 的初期。《 素问病机气宜保命集 》指出：少儿“和气如春，日渐滋长”，《小儿药证直决》谓小儿“ 五脏六腑 ，成而未全，……全而未壮”，《 温病条辨 .解儿难》又说：小儿“ 脏腑 薄，藩蓠...
开县精神卫生保健院 信息概要： 医院地址 ：重庆市开县丰乐镇迎仙村一社 联系电话 ：023-52223642 医院等级 ： 一级甲等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：405400 电子邮箱 ： 医院网站 ： 开县精神卫生保健院 开县精神卫生保健院地图 开县精神卫生保健院地图信息由第三方公司提供。由于技术...
...”之一，不但通过口腔摄取营养物质，而且各种各样的 细菌 、 病毒 、 寄生虫 卵也可通过口腔进入人体，“病从口入”是尽人皆知的道理。做好口腔卫生保健，不仅可以预防口腔和牙齿的 疾病 ，而且可以有效地防治多种全身性疾病。 口腔病灶 不能及时正确治疗，就会影响机体免疫功能，可引起很多疾病，如急性和亚急性 心内膜炎 、 肾炎 、 风湿热 、 关节炎 、 白血病 、...
...成绝经前期、绝经期（ 月经 停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以 卵巢 功能的逐渐衰退至完全消失为标志。在该期间应从以下几方面加强自我保健： 正确认识，稳定情绪 更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少妇女惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的妇女，易于导致 抑郁 、颓丧、紧张 焦虑 、喜怒无常，不...
... 灵枢 .大惑论》指出：“ 五脏六腑 之 精气 ，皆上注于目”，“目者，五脏六腑之精也， 营卫 魂魄 之所常营也，神气之所生也”。因此，眼睛保健既要重视局部，又须重视整体与局部的关系。 眼睛是“视万物，别黑白、审短长”（《 素问 .脉要精微论》）的器官，眼睛的健康与工作、学习、以及一切日常生活的关系十分重大。历代 养生 家都把养目健目作为养生中的一项重要内容...
一、针刺保健的概念 针刺保健，就是用 毫针 刺激一定的 穴位 ，运用迎、随、补、泻的手法以激发 经气 ，使人体新陈代谢机能旺盛起来，达到强壮身体，益寿延年的目的，这种 养生 方法，称之为针刺保健。 针刺保健与针刺疗疾的方法相同，但各有侧重。保健而施针刺，着眼于强壮身体，增进机体 代谢能 力，旨在养生 延寿 ；治病而用 针法 ，则着眼于纠正机体 阴阳 、气血的...
双流县精神卫生保健院 信息概要： 医院地址 ：四川省成都市双流县万安镇文武巷11号 联系电话 ：028-85611052，028-85611539 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：610200 电子邮箱 ： 医院网站 ： 双流县精神卫生保健院 双流县精神卫生保健院地图 双流县精神卫生...
...时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。 清洁卫生 产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患 牙病 。产后汗多，下身又有恶露不断流出，因此，必须注意清洁卫生。产后可以洗澡，但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。一般说来，秋冬揩身，春夏洗澡。但是洗澡绝对不能 盆浴 ...
...病性 微生物或 蛔虫 、 蛲虫 等肠道寄生虫虫卵。如果用这种脏手取食，不仅会妨碍个人健康，而且还会经手传播 疾病 ，影响他人。所以，保持手的卫生，对预防疾病，保障健康有着非常重要的意义。 保持手的卫生，一定要做到勤洗手，养成工作、学习结束后，外出回来，特别是食前、便后要洗手的习惯。 勤剪 指甲 正常成人如果不剪指甲，一年能长5厘米。指甲长了容易藏垢纳污。有人...
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