...……1.8公斤 乳房………0.9公斤 子宫………0.9公斤 羊水………0.9公斤 胎盘………0.68公斤 让运动来帮忙 除了能让你感觉很好之外，运动还有助于减轻疲劳，并使你在产后迅速恢复。但是有一些规律， 运动之前一定要记牢： 1）在你开始...
...就餐环境是否优越清洁，使用的调味品是否有假冒伪劣以次充好现象，餐桌、卫生间是否提供了完备的消毒设备和用品，昼夜服务餐馆是否实行客到摆台，由专人负责监督执行；购买外卖食品也要选择卫生安全的。 提示二：宴请亲朋提倡“分餐” 本市提倡各餐饮企业要...
...几乎需要每天都这样练习。 多活动，常走动 产科专家发现：活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。 选择适宜的医院 环境对分娩的影响非常大，...
...浴缸安全：淋浴时，在浴缸外铺上垫子，以免因脚底潮湿而滑倒。 楼梯安全：对楼梯要及时维护，做好防滑处理。 电线与插座安全：墙上用不着的插座应套上安全盖，保险丝的负荷必须与额定电流指数相符。要特别注意别让小孩把手指插入插座内。 家具安全：家具...
...及时进行生理、心理的整体护理。⑤开展卫生、保健知识宣教等。临床护理的管理重点是：1．护士应培养主动护理意识。由于病人的需求有潜在性、阶段性、情绪性、压抑性的特点。因此，只有主动关心病人，想病人所想，急病人所急，才能务病人所需。提供主动的护理...
...，增强了战胜疾病的信心，使其情绪镇静、不急躁，从而使患者积极地参与及配合治疗。 2 积极调动患者的主观能动性，促进康复 心衰患者自信心的降低和依赖感增强常导致患者需要永久的药物治疗，调动患者的主观能动性是很重要的，护士要与患者建立起指导—...
...外阴炎是一种常见的女性疾病，患上了外阴炎，对于女性带来更多的伤害，对于工作生活有着严重的影响，那么哪些因素可以让女人感染上外阴炎?接下来就一起了解这方面的常识! 女性患上外阴炎主要是因为以下几点原因： 1、不注意卫生：如果女性不注意...
...《中国药典》上没有的内控标准。秦玉峰说，近几年，为让消费者方便服用阿胶，他们在药店准备了一个设备，此设备可以将块状阿胶粉碎，很受消费者欢迎。专家点评： 古代优秀工艺与现代技术结合是对民族传统中药的最好传承与发展。东阿阿胶股份公司形成了自身的...
...严重影响晚年生活质量。因此老年人要走出家门，努力培养兴趣爱好，广交朋友，多与人沟通交流，抒发情感，充实生活，转移注意，就会减轻或避免抑郁症的发生。 这篇文章给了我很大启示，退休前的我感觉身体还不错，几乎没什么病痛，退休后就是由于自己少走出家门，...
...缓解之后，就又担心预后了。因此，对术后病人的心理护理应抓好以下几个环节：1．及时告知手术效果当病人回到术后室或是从麻醉中刚刚醒过来，医生护士应以亲切和蔼的语言进行安慰鼓励。告诉他手术进行得很顺利，目的已达到，只要忍受几天刀口疼痛的痛苦就能...
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