...采用中医中药保守治疗。月经期和产后妇女应特别注意调养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。心情舒畅稳定，尽量减轻工作生活中的各种压力;切忌忧思烦怒，学会自我调节。注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度。饮食富于营养，宜清淡、...
...15.打盹不止，四肢像抽筋一般。 如果有上述2至4项情况时，说明轻微疲劳，需要立即休息;有5项以上是重度疲劳，也许潜伏着疾病，这时你应当马上去医院检查。 如果出现了轻微的脑疲劳现象，也不必过分紧张。应放松身心，学会科学用脑，做到劳逸适度，并...
...。 5.注意生活方式。 伤口拆线出院后要注意养成生活规律、劳逸适度、睡眠充足等良好的生活方式。平日注意少量多次饮水，不一次大量饮水或喝浓茶，以免影响正常眼压调节。 6.加强用眼卫生。 不长时间阅读或在暗处停留时间过久，室内光线要适宜，防止...
...体热的散失，因此，穿衣不可过厚。婴幼儿则不同，其身体较稚嫩，体温调节能力低，应注意保暖。但婴幼儿代谢旺盛，也不可捂得过厚，以免出汗过多影响健康。 2、“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”老年之人若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸...
...劳逸结合，劳逸适度 从大环境来讲，我国目前实行的每周五日、每日8小时工作制，有两天休息。这本身就体现了大环境中的“保养”，让人体有足够的时间“充电”，消除焦虑和紧张，有利于体力的恢复。但是有的人却并不如此，一放假就整天忙于搓麻将，甚至通宵达旦，...
...。 慢性盆腔炎的注意事项： 1、注意个人卫生与性生活卫生，严禁经期房事，平时保持外阴、阴道清洁，积极治疗阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等，防止人工流产及分娩后感染; 2、盆腔炎治疗务必彻底，以免转为慢性盆腔炎; 3、平时应注意劳逸适度，以防慢性...
...平时加强体育锻炼，常作保健体操或打太极拳等。 2、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。 3、经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉...
...事，平时保持外阴、阴道清洁，积极治疗、宫颈炎、等，防止人工及分娩后感染。 (2)盆腔炎治疗务必彻底，以免转为慢性盆腔炎。 (3)平时应注意劳逸适度，以防慢性盆腔炎复发。 (4)积极治疗阴道炎、宫颈炎等性疾病，必要时手术治疗。 (5)进食清淡...
...神经质倾向者易发生偏头痛，这类人追求完美，主观而且任性。另外，使用不成熟的应付、对待事件的方式，可能也是导致偏头痛的危险因素。 如何度过偏头痛的高发季节 首先，下决心纠正自己不健康的个性特点。其次，生活要有规律，要劳逸适度，培养广泛的兴趣。 患...
...肾、黑鱼、蚕蛹、芝麻、大枣、黄豆、黑豆、黄花菜、木耳、竹笋等。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者；各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。 (4)注意劳逸适度：在当今社会...
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