...保健锻炼和思想品德的教育,可为一生的身心健康打下良好的基础。二、养生指导(一)培养健康的心理素质青少年处于心理上的“断奶期”,表现为半幼稚、半成熟以及独立性与依赖性相交错的复杂现象,具有较大的可塑性。他们热情奔放、积极进取,却好高骛远,不易...
...重视中医院长的选拔、培养和管理,重视中医人才的培养,总结继承老中医药专家的宝贵经验,对简便验廉、行之有效的单方、验方加以推广,对掌握并献出疗效确切的中医验方的人员要奖励,使中医药进农村、社区和家庭。同时,中医药工作者要加强自身建设,为宁夏...
...穿得很暖和而不戴帽子,体热很快就会从头部散去。这种热散失所占的比重是相当大的。冬天在室外戴一顶帽子,即便是一顶单薄的帽子,其防寒效果也是非常明显的。《黄帝内经》有这么一句话:春夏养阳,秋冬养阴。冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏...
...临床治疗与养生康复,惟有中医学可对人体体质进行有效的临床指导和养生康复的实践。 《素问·异法方宜论》指出:“东西南北中五方由于地域环境气候不同,居民生活习惯不同,所形成不同的体质,易患不同的病症,因此治法随之而异。”朱丹溪的《格致余论》说:“...
...《弟子规》这本书,影响之大,读诵之广,仅次于《三字经》。《弟子规》原名《训蒙文》,原作者李毓秀(公元1662年至1722年)是清朝康熙年间的秀才。以「论语」「学而篇」弟子入则孝,出则悌,谨而信,泛爱众,而亲仁,行有余力,则以学文为中心。...
...%以上标准品原则上不少于500mg,纯度达95%以上标准品原则上不少于1000mg; (2) 项目验收后应能继续提供相关 中药化学对照品服务。 五、验收办法及验收标准 在进行中药材质量标准及标准品研究中,为加强项目管理成立中药材质量标准及...
...临床研究或实验室研究比较,病例对照研究所费的时间与精力可能更多。本书以临床医学专业学生为主要读者,并不要求他们能掌握或独立应用分析流行病学方法,目标只是了解大概、扩大眼界、培养科学思辨能力,领会科学上获得一个发现或作出一个结论的复杂过程及需要...
...)频度的差异,来观察这些因素是否与该病存在联系以及 联系的强度. 这些危险因素可以是遗传的、心理的或营养缺乏、营养过剩等,保护 因素可以是人为的干预措施,也可以是自然的干预措施. 因病例对照研究相对于前 瞻性的队列研究来讲,具有花费低,收效...
...,都被收入《四库全书》。 曹庭栋的养生专著有《老老恒言》(又名《养生随笔》)五卷。该书旁征博引,参考历代文献307种,并结合自己的切身体验,于乾隆三十八年(1773年)写成。当时曹庭栋已73岁,年逾古稀。《老老恒言》的前四卷从饮食起居等...
...培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。 与此相反,举凡懈怠厌倦,恼怒忧郁,则有碍气机通跳,皆非所宜。嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见,认为夏季炎热,“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”即“心静自然凉”...
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