最新发现:让健康走向“自我毁灭”简单方法_【中医宝典】

...。但是如果你正一门心思想破坏健康生活方式,你就继续点燃香烟;仅抽支烟就可能立刻升高你血压并减缓你四肢血液循环。考虑一下你将如何应对香烟。■吃垃圾食品去年,仅仅因为他们所吃食物,美国近40万人差点亲手杀了自己。心脏病是美国头号...

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爱吃麻辣味催生直肠癌_【中医宝典】

...高脂肪低纤维,造成他长期便秘。后来,该患者发现有便血现象,经医院检查确诊为直肠癌。 专家介绍,通常“白领”直肠癌患者较多。这是因为直肠癌是生活方式病,它发生主要与高脂肪(饱和脂肪酸摄入过多,不饱和脂肪酸摄入过少)低纤维饮食、不运动有关...

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中醫/健康/管理三位體_中医文化中医研究_【中医宝典】

...自97香港回歸祖國,中醫高等教育在香港發展有了質改變,其原因還應歸功於中醫理念本身在順應世界健康潮流中有著極大合理性。這是因為中醫不僅僅是種醫術、醫理,更重要,它是中國人所崇尚人生觀,是生活態度和生活方式。也正是因為這個原因...

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体贴男人_健康生活_【中医宝典】

...“食草男” 10颗枣增性欲 30岁男人遇坎 绑住精子手脚 肝肾两经决定男性是否强壮 感受 当女人手滑过我全身 婚检男士关注女方是否是处女 男人把性看作种表达爱方式 男人必吃黄金食品 男人不愿娶美女明星 男人夜晚 与暧昧无关 男人...

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“偷渡”办公室恋情_【中医宝典】

...人非草木,聚在男男女女,难免会儿女情长,产生爱意。然而,办公室恋情看起来简单不过,实际上却满布陷阱。假如你有了办公室好情缘,想要小心发展下去,下面这些注意事项你不可不读: 注意事项:别忙着全情投入 出场人:盛衣,25岁,某文化公司...

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长期疲劳工作与饮食_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...操作电脑人视力容易下降,维生素A对预防视力减弱有一定效果,每星期吃3根胡萝卜即可保持体内维生素A正常含量。 整天呆在办公室人日晒机会少,易缺乏维生素D而患骨质疏松,需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D食品。 但归根结底还是应当注意生活规律,...

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"高压"男性应该如何保卫健康_【中医宝典】

...导致前列腺方面疾病,包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。 疾病根源:白领长期坐办公室,加班是家常便饭;精神紧张再加上不注意调节,就可能造成气血运行和血液流通受阻,致使病变部位充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎等。 危害多多:是损害肾脏;二...

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办公室赞美原则_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...寒冷冬天里,真是期盼着春天到来!在大雪覆盖日子里,春天绿色是那样令人渴望。热闹办公室,人来人往,大家都在相互寒暄,祝贺着节日快乐,当然不乏赞美之词,这温暖赞美如同绿草,带给办公室份春天感觉。同事们发觉这几天大家心情都...

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缺乏睡眠易感冒_健康生活_生活质量_【中医宝典】

... 但Balachandran说,底线是这样:“我们生活在一个24-7社会,每个人都有两份工作,并与媒体轰炸。因此,睡眠似乎消耗。但是,适当睡眠是一个健康生活方式基本组成部分。“...

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生活常识误区_健康生活_生活误区_【中医宝典】

...由于常识匮乏,生活中人们存在很多误区,下面介绍几例大家信以为真误区。1,多吃粗粮比细粮好 2,所有蔬菜都生吃 3,果蔬打成泥吃 4,搭配不好会有毒 5,不吃红肉更健康 6,喝酒吃药“百无禁忌”7,不懂新生儿慎用抗生素8,以为药物减肥安全...

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