童心 蚁食 龟欲 猴行 养生八字诀_养生文化_【中医宝典】

...时下的流行热词中,必有“养生”一席之地。养生热的兴起,红了专家,忙了商家,热了媒体。养生论坛如雨后春笋;养生书刊似蜜池蚂蚁;养生奇方、验方、祖传秘方举不胜举;养生补品、精品、保健品铺天盖地。如此种种,却给初涉养生者望洋兴叹的压力。 其实...

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肺炎标准化治疗指南降低肺炎病死率_【中医宝典】

... Dean博士和HealthInsight机构的科研人员在1993至1997年间对在犹他州诊断为社区获得性肺炎的29,000多例老年患者的预后进行研究,并对采用该指南进行治疗和不采用该指南进行治疗的患者的病死率进行了比较。结果发现,该指南...

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测试你的发胖指数有多高_就医指南_实用工具_【中医宝典】

...1.现在比18岁时的体重重了5公斤以上; 2.吃饭快,一下扫光餐盘中所有的东西; 3.体重没变,但肌肉却越来越松弛了; 4.总是吃不停,包里总能找到零食; 5.爱吃油炸食物; 6.腰围、臀围的比值大于0.76; 7.即使是从一楼到二楼也得...

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职业病对症喝汤_中医食疗妇科食疗_【中医宝典】

...职场女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高,煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女性来说,汤品尤为重要。 失眠、肤色暗淡的职场女性 虫草老龟汤冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、...

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老人安睡心态最重要_老年心理_【中医宝典】

...不良的心理因素干扰。 心理上的调理会有益于睡眠的。主要是对事要保持平淡的心态,防止过忧过喜,避免情绪异常波动;平时多做些力所能及的活动和体育锻炼;睡前不要谈论、回想会引起心情不快的事,也要避免过于喜悦;不要为自己的失眠担心,随其自然;为了...

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让白领女性年关不再恐慌_【中医宝典】

...准备即将到来的公司年考。“很多同事都十分紧张,就怕过不了关,影响以后升职,很多人急得上了火。”小林说,最近一周自己吃饭没味、睡觉失眠,脑子成天想着考试、年奖,快要崩溃了,由此患上焦虑症。 专家支招职场新人本身就存在着自卑、恐惧、怕被人看不起...

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老年人贵有阳光心态----“杨子荣”谈养生_【中医宝典】

...,王老说“当时《林海雪原》出版后,在社会上引起了强烈反响,10个月就卖出了50万册。很快八一厂决定把它作为1960年的重点影片搬上银幕。导演是刚刚拍完《战上海》的刘沛然。那时京剧、话剧都排了,电影是后来者,有好几个人争‘杨子荣’这个角色,...

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善于运用“Yes”技巧的天才们_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...,不过天气还不太冷”、“这花真漂亮”等谁都不能以NO来回答的话,这样对方会在作出“是啊”、“嗯”、“是这样的”等肯定回答的同时对你产生亲近感,认为你同她感觉相同。 心理学中也有像这样一步一步打开对方心扉的劝说技巧。比如推销员一边对你说“不...

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莱姆病治疗新指南_传染病_【中医宝典】

...发生在美国的莱姆病。治疗指南的摘要如下 1、硬蜱叮咬无需常规治疗;应观察病人,当出现临床症状时才需治疗 2、早期莱姆病(包括游走性红斑)口服治疗14~21天,多西环素或阿莫西林。头孢呋辛酯疗效相同但较昂贵。大环内酯类疗效欠佳,故不推荐使用。...

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如何拿住你的病人?_【中医宝典】

...,也建立信心,同时也给自己留下诊疗的空间这是一个优秀的医生应具备的。 四、要有丰富的社会阅历过去常讲不为良相可为良医,一个有丰富社会阅历的医生能很好的把握患者的心态。我见过一个妇科大夫,他把脉,如果是肝气不舒,常常会看病人,如果是年轻的...

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