...神乃治”的目的。从今天起，本报推出5篇系列报道，帮助人们了解、利用食物的性味和禁忌，调和饮食，平衡机体，顺应人体脏腑阴阳盛衰的变化，从而保障健康。 提起酸，人们会想起醋、梅子、 黄帝 内经》指出，“多食酸，则肉抵皱而唇揭。”因此，筋病不宜多吃酸。 那么，此类患者除了必要的按摩和运动之外，也可适当用含有辛味食物的妙方进行治疗。例如肩周炎，用葱姜泥热敷患处，或用...
...其是配戴隐形眼镜者，“网虫”以及学生，由于用眼过度，极易出现干眼症。眼科专家认为，在保湿护肤品大行其道之时，眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。 健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球，若气候干燥，则眼睛里水分蒸发得更快。另外，环境污染、空调的使用以及过度用眼的工作，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒...
...砂等分，作丸， 金箔 衣）。 如邪热急惊，小儿 安神丸 主之（大安 神丸 方见下）。 如肝热急惊， 泻青丸 主之。 如 眩晕 ，昏昧恍惚， 保命丹 主之。 如气郁痰搐，胆星 抱龙丸 主之（方见下）。 惊风危急难救，两乳头各灸三壮，百会、上星（穴在前发际上一寸）。一方，两眉间灸三壮，神效。凡惊风，专是 心火 肝风交争，血乱气并，痰涎壅塞，开窍不通而无所泄，故暴...
目前，国内网民经常超负荷工作或长时间沉迷游戏而出现健康危机。相关调查显示，65.32%的网民每天工作超过8小时，其中27.5%左右的人每天工作10小时以上，28%的网民表示1-2天不上网就感觉不踏实。工作压力递增、都市节奏太快，网游上瘾……直接影响的就是身体。而时下风行的各类减压、网游防沉迷方式，更是令身心俱疲的网民深感迷茫，而又缺乏有效的缓解效果，痛苦不堪...
亚健康状态的形成与很多因素有关，比如遗传基因的影响、环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态，摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己，采取积极主动地措施阻断和延缓亚健康状态。 克服不良生活习惯 不良生活习惯能导致如肿瘤、心脑血管疾病等疾病。吸烟、过度饮酒、...
对于健康的理解，过去往往偏重于人们处于 生理 上的正常状态，随着 医学模式 从 生物因素 致病转向 生物 、心理和 社会行为 的综合模式以来，现在对健康的要求，应指身体健康、生理、心理活动正常、精力旺盛，对自然环境及周围的社会环境有着良好适应能力的状态。至于 疾病 是健康的对立面，应具有一系列特征性状的 病理 过程。但是人体由健康到产生疾病，经常会出现一个或...
许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年出现的健康食品热潮中，除了传统的老年消费者外，许多中青年人也逐渐成为新生消费力量。李金元教授说，中国人有着传统的进补观念，重...
许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年出现的健康食品热潮中，除了传统的老年消费者外，许多中青年人也逐渐成为新生消费力量。李金元教授说，中国人有着传统的进补观念，重...
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国际健康教育联盟 (International Union for Health Education)，非政府的国际卫生组织。1951年在巴黎成立，现总部仍设于巴黎，目前成员来自80多个国家。宗旨是通过教育来促进健康，强调 健康教育 为健康生活所必不可少。联盟的标志见图。联盟在欧洲、拉丁美洲、北美洲、西太平洋地区北部和东南亚地区设有办事处。联盟与 世界卫生组...
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