...在悠长的暑假中，学童都会参加一些大大小小的运动，跟大自然近距离接触一番，到户外玩一玩、伸一伸，对身体健康是一件好事。但家长们应注意孩子是参加什么的运动，预早提点他们防御可见的意外伤害，为他们装备恰当，那么孩子们既玩得开心，又能玩得安全，对...
... 3、戒烟限酒，生活有规律：吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系，严重危害健康。长期多量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经系统和心血管系统。因此应该定时起居、按时作息、保证充足的...
...研究所目前正在草拟针灸减肥规范管理办法，明年即可由相关管理部门正式发布实施。 据上海市针灸经络研究所副所长施征研究员介绍，肥胖除遗传因素、饮食习惯和生活规律因素外，根据中医理论，是由不同证型造成的。脾肾不佳、产后虚弱、更年期等而引发的肥胖是...
...平衡膳食和适量运动。在“大庆糖尿病研究”课题中，针对糖耐量低减患者的生活方式，专家分别采取了饮食干预、运动干预和饮食加运动干预三大攻略。 干预得当 糖尿病前期可转归 王金平介绍说，糖耐量低减是介于正常血糖水平与糖尿病之间的一种中间状态，就是...
...的发病率高8倍。减肥防肥胖。肥胖是易患高血压、糖尿病和高血脂症的总根子。胖人与瘦人之比是5：1的发病率。采取运动，减少脂肪、蛋黄、内脏等食物的摄入量，增食疏菜多用豆制品及清淡类食物，每餐吃6～8成饱是减肥的可行方法。少用或不用饥饿疗法减肥，...
...的发病率高8倍。减肥防肥胖。肥胖是易患高血压、糖尿病和高血脂症的总根子。胖人与瘦人之比是5：1的发病率。采取运动，减少脂肪、蛋黄、内脏等食物的摄入量，增食疏菜多用豆制品及清淡类食物，每餐吃6～8成饱是减肥的可行方法。少用或不用饥饿疗法减肥，...
...是密切监测血压变化，每天早晚测量血压，如血压回升要恢复以前治疗。二是严格进行生活方式调整，避免诱发血压升高的因素，例如控制饮食、适当进行体力活动、限制钠盐摄入、减肥、按时作息、避免过度劳累、戒烟限酒等。适量减药后如血压控制良好，就可进入维持...
...体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者，称肥胖病。肥胖不仅使人外型笨拙，影响健美，而且还易患高血压、冠心病和糖尿病等多种“富贵病”，严重影响人的健康。中医认为，肥胖是脾失健运，痰湿中阻而致。针刺可以通过经络气血的调节作用，健脾利湿而...
...%的孩子偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素和纤维素的东西，再加上缺少运动、作业繁多，很容易引起孩子内分泌功能失调，导致血压升高，继而诱发中风。因此，预防孩子中风，就要让他养成良好的生活起居和饮食习惯，尤其是肥胖的孩子更要控制...
...“巨大儿”接踵而至 “以前我们对于来做产检的孕妇要说加强营养，现在却要帮她们和肚里的孩子‘减肥’。”红十字中心医院妇产科的护士长告诉记者。 据该院统计，2005年、2006年该院巨大儿发生率达12%，2007年出生3700新生儿中，巨大儿...
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