...正当“瘦身族”面对众多药无所适从的时候，有人将患者的食谱用于减肥，不仅省却了对的热量计算，越来越多的花色品种还带来了多种选择的机会。由于事先都经过了科学的营养平衡测算，它的低热量又可免除节食的苦恼。 如果与短时间的肌肉锻炼结合起来，采用...
...打疫苗是日常生活中非常平常的事情，但对于准妈妈而言，却有很多问题需要注意。日前，从由中华预防医学会主办的全国免疫教育活动上了解到，可以打疫苗，但并不是所有的疫苗孕妇都能打，有些禁忌必须注意。 孕妇不可接种活疫苗 据中华预防医学会副秘书长...
...爱美之心人皆有之，从古到今，概莫能外。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来的方便和安全。但是，不同年龄有不同的食谱。 青春期的女性 可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进...
...对于许多怀孕没多久的准妈妈们而言，恼人的妊娠反应实在是项考验。想吃吃不下，吃完了又吐出来，令许多准妈妈们忧心不已，长此以往会不会影响胎儿健康？ 严重孕吐影响胎儿发育 北京妇产医院主任医师王琪教授解释说，妊娠反应一般出现在停经6周至怀孕3个...
...“民以食为天”——没有了饥荒与争斗，当今中国人最重视的“吃的问题”。 调养食谱：1、鲜紫菜汤 紫菜汤是人们喜爱的家常菜肴，紫菜汤能治病。用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效。但是这道“退烧汤”适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为...
...儿童近视的原因虽然与遗传和后天用眼不当有很大关系，但从胎儿到成长发育过程中的营养结构和饮食习惯也是影响视力很重要的一个方面。 怀孕期间，准妈妈可多吃深海小鱼，如沙丁鱼和鲭鱼，加上橄榄油和茶树油来获取构成视神经鞘膜的ω-3脂肪酸，还要多吃对...
...女性美容食谱-苦瓜汤 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 鲜苦瓜250克，瘦猪肉100克。 〖 制 作 〗： 苦瓜去瓤切块，猪肉切片，同放锅内加适量水煮汤，煮熟后加适量盐调味食用。 〖 说 明 〗： 此汤有清热解暑，明目去毒的...
...大家几款养血食谱，让月经不调女性也能养出好气色。 1、益母草香附汤 让经期的肌肤更有光泽 原料：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。 制作方法：将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。 功效：适用于痛经，并能光艳...
...调节，会造成心理隐患，严重影响妇女身心健康。意外流产对妇女心理的影响首先是，怀孕而没有收获，导致期待感的落空；其次是，准妈妈们会认为自己没有尽到做妈妈的责任，而陷入内疚感中，形成心理阴影；再次是，来自家庭其他成员心理的影响，此时指责、埋怨...
...猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。椒麻猪肝是孕前的一款好食谱。 椒麻猪肝－孕前食谱 主料： 猪肝 300克 辅料： 大葱 20克 姜 20克 调料： ...
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