...吃水果悠着点 现在已经有很多瓜果上市了，对于那些身怀六甲的准妈妈们来说，此时正是利用瓜果补充养分的大好时机。但瓜果虽好，孕妇也不可暴饮暴食，如果吃坏了肚子，腹中的宝宝就会“提意见”了。据山东大学齐鲁医院产科主任医师梁淑卿介绍，最近在门诊上...
...盆腔炎患者注意事项是什么? 盆腔炎给女性朋友带来很大的危害，盆腔炎的康复与日常护理至关重要，专家提醒大家，平时一定要做好平时的自我卫生和调养，患病时到专业医院治疗，这样才能以完全战胜盆腔炎的袭击。那么，盆腔炎患者注意事项是什么?盆腔炎患者...
...次力量练习，每次30分钟，主要是背部、腹部、臀部和腿部的动作，如直臂下拉、卷腹、后踢腿和半蹲等。每个动作做两组，每组15次。力量练习后再加半个小时的游泳，在泳池里让全身得到充分的放松和拉伸。 在家锻炼者可以准备几个小哑铃，初学者选择0.5...
...怀孕32周后别乘飞机出游 五一黄金周马上就要来临，多数人都在忙着计划出行路线，但是对于准妈妈来说，出去旅游简直成了奢望，家人和朋友肯定会说：“五一期间哪儿哪儿都是人，万一挤着碰着可怎么办？”其实，适当的运动和旅游对准妈妈来说也是很必要的，...
...多囊卵巢综合症的注意事项。对于多囊卵巢综合症很多女性都感到十分陌生，多囊卵巢综合症是生育年龄妇女常见的一种内分泌及代谢异常所致的疾病，女性在患有此病后会导致不孕的发生，因此，积极治疗是关键，而在治疗期间日常的生活护理也是不容忽视的。 1、...
...在一般情况下，女性的月经量及其周期是比较恒定的，如果出现了异常，就说明生殖系统有不正常的现象，这可能预示着身体的内分泌等方面出现了问题。所以，对于月经异常这种常见的妇科病，女性朋友千万不能忽视，那么，月经不调生活中有哪些注意事项呢？ ...
...除了喜欢游泳的人外，有很多人都想借游泳这项运动来使身或是塑身。的确游泳是一种全身的运动，而且又不像陆上活动一样会有许多运动伤害产生，况且游泳还有好多好多的好处呢。以下是游泳四式所能运动改善的地方，试试看！ 蝶式 瘦身体位是因以腰部来牵动...
...人人都想要个健康的身体，这个其实还是要靠自己的发现保护的，最近有朋友会咨询我们为什么女人都会受到那么大的伤害，作为女性我们也是很无奈，最近朋友出现盆腔炎，被折磨得死去活来，在这里告诉大家要提前了解盆腔炎的日常注意事项，才能及时配合好治疗和...
...子宫肌瘤是现代人容易患的妇科疾病，虽然是良性肿瘤，但是对女性的健康还是存在很大的威胁，因此提醒女性要及早做好预防措施，而预防是需要注意几个方面的，抓住这几点就可以有效预防子宫肌瘤，让这种疾病离我们远远的，下面就介绍一下：做好哪几点可预防...
...标签：随着天气越来越热，许多妇女朋友选择到游泳池游泳消暑，不但可以清凉一下，还可以达到塑身、减肥的效果，妇产科医师表示，经常游泳的妇女，除了可以健身及消暑外，对于性功能的提升，也有很大的帮助。 游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，...
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