花样豆腐减肥1 2 3_【中医宝典】

...下丸子炸熟即成。 3、琵琶豆腐 原料:南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。 制法:将豆腐在沸水中焯后捣成泥,与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠,放入葱、姜、水搅匀,再放入少许香油拌匀,用10个羹匙,每个抹少许油分别盛入豆腐糊,上放...

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你会用豆腐减肥吗?_【中医宝典】

...下丸子炸熟即成。 3、琵琶豆腐 原料:南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。 制法:将豆腐在沸水中焯后捣成泥,与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠,放入葱、姜、水搅匀,再放入少许香油拌匀,用10个羹匙,每个抹少许油分别盛入豆腐糊,上放...

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专家推荐:秋冬可养阴_【中医宝典】

...,这种偏低温状态最有利于大脑工作。这也是为什么人们在烦热的夏天,工作效率不高的原因。 秋冬季节阴长阳消,养阴的效果最佳。冬天室温一般不超过24摄氏度,以可穿一件毛衣为宜;冬天要多吃养阴之品,包括水生植物如水稻、藕等;越冬植物如大白菜、萝卜;背阴处生的植物,如冬菇、蘑菇;冬季成熟的食物,如冬梨、冬枣。冬天要多喝井水、地下水养阴;吃体温偏低的动物如水鸭和鱼等等。

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高血压食谱_【中医宝典】

...咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。 3、高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。 中药网

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五等丸_《备急千金要方》_中医方言书籍_【岐黄之术】

...豉 牡丹 防风 桂心 (各二两) 上 五味 为末,蜜丸如 大豆 ,儿三岁饮服五丸,加至十丸。儿小以意酌量着乳头上服之。 治小儿卵肿方 ∶ 取鸡翅六茎烧灰服之,随卵左右取翮(《古今录验》云,治阴大如斗。) 治小儿气 方 ∶ 土瓜根 芍药 当归 (各一两) 上三味 咀,以水二升,煮取一升,取五合,日二。 又方 三月上除日取 白头翁根 捣碎,随偏处敷之,一宿作疮,...

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小寒的养生_【二十四节气】

...体锻炼、提高身体素质的大好时机。但要根据个人的身体情况,切不可盲目,即使身体强健的人,也要讲究一下锻炼的方式和方法。 素炒三丝: [配料]干冬菇1.5两,青椒2个,胡萝卜1根,植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。 [做法]冬菇水发洗净,挤干水分,切成细条,胡萝卜、青椒洗净切丝。锅内放油烧热,将三丝入锅煸炒后,放黄酒、糖、再煸炒,然后加鲜汤、盐...

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夏季食鳖的好处_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...用甲鱼血外敷,以增强局部血液循环,加速面部表情肌的功能恢复。 下面介绍几种夏令鳖的食用制作方法: (1)红烧甲鱼 原料: 鳖肉 1000克,鸡翅2付, 火腿 50克, 蘑菇 10克,鸡清汤1500毫升。 食盐 、料酒、酱油、 胡椒 粉、 白糖 、味精各适量。 制法:将鳖切成肉块;鸡翅剁去尖。切成两段;火腿用热水洗净,切成厚片; 蘑菇 洗净。将鳖肉、鸡翅、火腿...

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药膳丰胸"太平"MM不容错过:六款中医丰胸药膳_丰胸饮食_【中医宝典】

...佳,因为葵花籽油中也富含 亚麻 酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起 肥胖 。 4、 黄豆 +青豆+鸡翅 黄豆、青豆和 黑豆 都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女 骨质疏松 的作用呢!此外,人们...

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饮食调治_《常见中老年疾病防治》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...熟后,文火煲2~3小时,调味即可。随量饮汤食肉。本方有养阴补血,活血化瘀功效。 适用于高脂血症、动脉 硬化 、冠心病属阴虚血瘀者。 15. 冬菇 木耳 瘦肉汤 瘦肉250g、冬菇30g、黑木耳15g、 银耳 15g。将冬菇浸软,洗净,剪去菇脚;黑木耳、 银耳 浸软,洗净,除去蒂部杂质;瘦肉洗净,切块,去油脂,用开水拖过。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文...

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热荐!非变白不可的美白食谱_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...且最好用富含 亚麻 酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起 肥胖 。 双豆鸡翅汤 增加皮肤弹性 黄豆 和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美感。而且,异黄酮还具有预防 骨质疏松 的作用。 此外,不少人只知道 猪蹄 是美容...

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