...吴仪,中国当代女人的一个符号,曾经时不时地进入人们的眼帘,很着人喜欢的一个“女明星”。如今,淡出了政界,也淡出了荧屏。人们记着她的过去的风采和好的同时,更关心她现在干啥。而从没从事中医事业,更是人们的首要关心。今年初,国家中医药管理局的...
...的有氧健身运动有跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。 跑步有助于生长发育 日本曾对青少年长跑进行过生理医学观察,发现经过一年长跑训练的,身体发育正常,身高、体重的增长还略高于一般青少年。从与长跑关系最密切的心脏功能看,青少年心脏各项指标的绝对值比...
...秋季意味着进补黄金季节的来临,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。 秋季进补吃什么 人参、燕窝、莲子、芝麻……面对各种各样的补品,一些消费者感到茫然,秋季进补到底吃啥好?现向普通的进补者推荐以下食品: 百合:有补肺、...
...每天坚持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。 三防犯病寒冷会诱发心肌梗死、中风的发生,使溃疡病、风湿病、青光眼等症状加剧。患者应注意防寒保暖,特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。...
...吃樱桃缓解肌肉疼痛。最新研究发现,樱桃可缓解健身后肌肉疼痛,加速身体恢复。研究中,一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁,另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。 现在正是吃樱桃的大好时节。它是营养学家公认的超级水果。吃樱桃缓解肌肉疼痛。最新研究发现,...
...进入小寒节气,也已进入数九寒天,饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候,医学专家提醒人们注意冬日养生,特别强调的一点是“养肾防寒”:要补血、补气、补阴、补阳。民谚也有“三九补一冬,来年无病痛”之说,足见冬日养生进补的重要性。俗语“冬吃萝卜夏吃...
...痛服吗丁啉:一吃就饱,饭后腹胀、恶心、爱打嗝,还时常便秘,很可能是胃肠动力不足惹的祸,这时需要服用能增加胃肠蠕动的药物,如多潘立酮(吗丁啉),莫沙比利等,最好于饭前15~30分钟服用,这样进餐时能充分发挥疗效。但要注意,孕妇与一岁以下的...
...凉水,以免受凉或造成局部感染。 3、讲卫生 经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生,勤换内裤和床单被褥,尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。 4、防止疲劳 女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动,如举重、长跑、跳绳等,防止因...
...还可做双侧切开,注意保护会阴。 以上为大家介绍了会阴裂伤的相关内容,如果您发现自己有会阴裂伤这种现象,一定及时治疗。各位女士分娩前对医院、医生之选择应更加注意。 好文推荐: 医生口述告你:绝经期女人阴道是啥样的 治疗痛经鸡蛋效果最好 女人常...
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