...中医认为，冬季养生宜自制药枕。 据老中医介绍，冬枕宜选取木香、干姜、麻黄、附子、沉茄子各等份做枕芯。因为，冬季寒气逼人，忧心伤脑屡见不鲜，选此类辛香燥火的中药为药枕，具有祛寒增暖的作用。冬季睡觉常用这种药枕，可以使体内阳气增加而不觉寒冷，...
...做到“少洗澡，多润肤，别过暖，少刺激”这几条皮肤保养原则，可以将瘙痒减轻到最低程度。 老年性皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老年人，男性的发病率比女性高，晚间瘙痒比白天严重，主要表现为皮肤干燥变薄，表面有糠秕状的脱屑，长期的搔抓，皮肤上会出现许多...
...冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点，但也并非人人都需要。在冬季进行补益，切忌走入“进补”的误区。 误区一：地域不分“滥补” 冬季的西北、东北地区天气寒冷，进补宜大温大热之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，补品中如人参酒、参茸酒等，强壮补身，御寒...
...霉菌性阴道炎是阴道炎中的一种，如今患上这种病的女性朋友是越来越多，很多女性朋友都因为这边异常烦恼，不知道患上霉菌性阴道炎的治疗费用需要多少，针对这个问题下面就为大家做一下详细的介绍吧。 治疗霉菌性阴道炎要多少钱?治疗的费用这其实是受到很多...
...在气候炎热的夏季，适量饮用冷冻啤酒，可以降温防暑，消渴止汗。但是，冬季饮冷冻啤酒，就显得很不适宜了。 一般说来，冬春季节饮啤酒的温度以9℃～10℃为宜，夏秋季节以5℃～10℃为宜。在日常生活中，有的人爱饮冷冻啤酒。但是，冬季啤酒冷冻后，其...
...损伤皮肤，破坏人体的自然屏障。上午10点以后，下午5点以前，为老年人日晒的最佳时间。 第三，忌洗浴过勤。冬季，老年人5～6天洗一次澡为宜，且洗澡水不易太烫，洗浴后最好喝一杯热开水。 第四，忌剧烈运动。冬季，老年人进行锻炼，忌做剧烈运动。需选择...
...第一，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。冬季，有条件的写字楼和家庭，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明，每换气一次，可除去室内空气中60％的有害气体。 第二，选择合适的室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。在...
...因为洗澡翻动宝宝，不只影响消化，也有可能造成幼儿呕吐。通常早上10：00～下午3：00间为一天最温暖的时间，在这时间之内最适合替宝宝沐浴。 3. 避免淋浴：3岁以下的小宝宝并不能自行控制水温，避免幼儿因过冷或过烫的热水伤害幼儿，父母替宝宝...
...的水温可控制在20℃~30℃，在沐浴前先喝一杯淡盐开水，洗浴时不要过分揉搓，以浸浴为主，时间以20分钟左右为宜。 笑口常：笑可使人的胸廓扩张胸肌伸展，肺活量增大，从而调节人体气机的升降，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。尤其是在清晨锻炼时，如果...
...，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。 注意事项 1、为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。 2、有心绞痛、心肌梗等心脏病的避免长时间洗澡。 3、平时...
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