...气 人生 原文如下： 汉季失权柄，董卓乱天常。志欲图篡弑，先害诸贤良。逼迫迁旧邦，拥主以自疆。 海内兴义师，欲共讨不祥。 卓众来东下，金甲耀日光。 平土人脆弱，来兵皆胡羌。 猎野围城邑，所向悉破亡。斩截无孑遗，尸骸相撑拒。马边悬男头，马后载妇女。 长驱西入关，迥路险且阻。还顾邈冥冥，肝脾为烂腐。所略有万计，不得令屯聚。 或有骨肉俱，欲言不敢语。失意机徵间，辄...
...弦绝，白刃交兮宝刀折，两军蹙兮生死决。降矣哉，终身夷狄；战矣哉，暴骨沙砾。鸟无声兮山寂寂，夜正长兮风淅淅。魂魄结兮天沉沉，鬼神聚兮云幂幂。 日光寒兮草短，月色苦兮霜白。 伤心惨目，有如是耶！ 吾闻之：牧用赵卒，大破林胡，开地千里，遁逃匈奴。汉倾天下，财殚力痡。任人而已，岂在多乎！周逐猃狁，北至太原。既城朔方，全师而还。饮至策勋，和乐且闲。穆穆棣棣，君臣之间。...
取 苦参 、 川椒 、 白矾 、 地肤子 、 蛇床子 各30克，水煎取汁，先熏后洗患处，每天1剂，熏洗3次，每次约20分钟。适用于轻度日光性 皮炎 。 药方一：患了日光性皮炎，可取 生石膏 15克， 大黄 12克， 薏苡仁 10克， 知母 6克， 太子参 10克， 甘草 3克。水煎3遍，共得煎液600毫升，冷却以后分3次服用，一般连服1~2周可愈。 药方二：...
药方一：患了日光性，可取 生石膏 15克， 大黄 12克， 薏苡仁 10克， 知母 6克， 太子参 10克， 甘草 3克。水煎3遍，共得煎液600毫升，冷却以后分3次服用，一般连服1~2周可愈。 药方二：取 千里光 50克， 大黄 30克，将上药放入70％酒精400毫升中浸泡一周后备用，用时可用棉签蘸药液涂擦患处，每天3～4天。适用于轻度日光性 皮炎 。 药...
皮肤保护身体内部器官组织不受太阳光照射，太阳光是紫外线的来源，紫外线能损伤细胞。短暂曝晒过度可引起晒斑。长期曝露在日光下，皮肤的表皮增厚，生成色素的皮肤细胞（黑素细胞）产生黑素增加，使 皮肤色素沉着 。黑素是一种天然的保护物质，它吸收紫外线能量，防止射线穿透深部组织。 不可见光的危害 太阳辐射出不同波长和能量的光，如黄光的波长比蓝光长。紫外线波长比可见光短。...
冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是 人类 一条养生的原则，同时也体现了天人相应的中医原理。所谓冬藏，就是指人到了冬季应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。 补益： 民间有入冬进补的习俗。冬季的保健用药，应该围绕着藏精益气上作文章，少用一些清解药。当然，对于一些体质属热身者，也不能拘泥冬藏，这是中医因人而异的治疗与保健原则。...
多形性日光疹 又称多形性光敏疹，是皮肤对日光照射的一种迟发性敏感反应。患者多由于对日光中290～320毫微米波段的敏感性增高所致，而长波紫外线（320～400毫微米）也能诱发本病。皮损好发于春季和夏初，继日晒后2小时至5天后发出成群 瘙痒 性损害，皮肤损害见于暴露部位，尤其是面颈部、上胸V形区和上肢、局部出现多形性皮损，如 红斑 、 丘疹 、水疱、 结节 或...
冬季应常吃 黄豆 、牛奶、 黑豆 、 香菇 、 大豆 ５样食物可以补充营养流失，维持身体健康。 冬季，常吃以下５样食物可以补充营养流失，维持身体健康。 黄豆芽 大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率提高，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。 牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一，...
多形性日光疹 是皮肤对日光照射而出现的一种迟发性反应。发病机理不清楚，致病的光谱主要为中波紫外线(uvb)，部分患者除uvb外，长波紫外线(vua)及可见光均可诱发本病。发病可能与患者表皮色素含量、年龄、内分泌功能及某些微量元素缺乏(如锌、铜)有关。多于春季和初夏发病，以中青年好发。 病理检查可见真皮乳头 水肿 ，苍白淡紫，真皮浅层及深层血管周围显示密集的淋...
冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。 吃：容易吸收 冬季天气虽然寒冷，但只要注意保暖，不受风寒，一般人胃口都较好，普遍能吃，对吃下的东西能消化、能吸收。所以一个冬天过后，人的体重都会增加。这里就有一个科学进食的问题，不能一味贪吃，否则就会 肥...
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