...气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。 它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，...
...这些食物可平展皱纹，防止脂溢性皮炎、酒渣鼻等皮肤病的发生。 第三，宜食富含尼克酸较多的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、花生及小白菜、油菜、苋菜等绿叶菜。在日常饮食中，保证尼克酸供应充足，可以预防癞皮病。 第四，宜食富含维生素C的食物，如枣、山楂、...
...对预防心脑血管疾病有一定作用。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。 如果刚买回家的柚子吃起来很酸，可以在室内放置几天，待...
...虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。 中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、...
...简便易行，美容效果显著。出处：《普济方》 9.牛奶护肤方牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，...
...研究发现，水温34℃～36℃时有镇静止痒作用；37℃～39℃时最能解除全身疲劳；40℃～45℃时有发汗镇痛作用。 冬季巧洗不仅能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且还能够治疗某些疾病。 1．冷水洗浴...
...冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。 一宜温肾填精 冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳调理，如...
...菠菜、饼(一两)。 周日早：绿茶、苹果。 午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。 晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根。 春季美容修护功略 化妆包里的护肤品都从冬季换成春季的了，那么美容院的护肤计划也要换季了。按照广州...
...，皮肤就会萎缩、起皱、干燥。在寒冷的季节，尽管人们使出各种美容的招术，但效果却不佳，其原因之一就是忽视了饮水的作用。如果在冬季补充足够量的水分，能使机体组织细胞水量充足，皮肤也显得柔软、细嫩、滋润而富有光泽，也可减少皮肤皱纹，延缓衰老，从而...
...介绍，绿茶粉不会对身体有任何伤害，但是如果与其它原料一起制成产品，服用时要注意细节。 一、绿茶粉护肤品注意有效期。 武警总医院皮肤科李志强主任称，在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素Ｂ、Ｅ...
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