...冬季，冷风吹拂，天气干燥，在不知不觉间，令干燥的皮肤更容易流失水分。所以，在护肤过程中有如下六忌： 第一，忌用含酒精的化妆品。常见的含酒精化妆品有爽肤水、收敛剂等。因为酒精容易挥发，使皮肤的水分流失，所以冬季护肤忌用含酒精的化妆品。 第二...
...千金疗金疮去血多，虚竭内补方。当归（三两） 芍药 细辛（各五分） 干姜（三分） 甘草（二分炙）上五味为散，以酒服方寸匕，日三夜一。忌同前方。（出第二十六卷中）古今录验疗金疮去血多，虚竭内补方。蜀椒（三分） 干姜（二分） 苁蓉 甘草（炙） ...
...脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分，不仅能补充因冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，对身体虚弱的人尤为适宜。其他还有药酒、药粥等，均可根据各自的体质情况选用。 至于药补，常用的补益中药有两类：一是属补气类的，如人参蜂王浆、双宝素、...
...《博济方》补虚丸新罗白附子一两，汤洗，去皮 大半夏一两上二味，各用白汤浸三日，每日换水三度，取出，焙干为末，以生姜自然汁着两钱姜末煮，糊和为丸如绿豆大，每服三丸，温粟米饮下。 目录 《博济方》补虚丸 《丹溪心法》补虚丸 《博济》补虚丸 《...
...补方之制，补其虚也。凡气虚者，宜补其上，人参、黄 等是也。精虚者，宜补其下，地黄、枸杞等是也。阳虚多寒，补而兼暖，附、桂、干姜之属。阴虚多热，补而兼清，天、麦门冬、芍药、生地之属。有气因精而虚，当补精化气，而辛燥之品非所宜。精因气而虚，当...
...高血压患者在气温下降的冬季，容易发生脑溢血。因此，做好高血压患者的冬季保健，对预防发生脑溢血有积极意义。 在冬季的日常生活中，高血压患者应注意如下几方面的禁忌： 第一，忌受寒。冬季气候寒冷，高血压患者要尽量减少不必要的外出，以防因受寒而...
...保养十分重要。怎样保养呢？ 一要对证调补。肾虚有阴阳之分。肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。也可服知柏肉桂、益智仁等补之，用肾气丸，每次6—9克，每天3次。肾阴阳两虚者，则选用补肾益气胶囊，每天1—2次，每次1粒。 二要...
...冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。 根据室温控制穿衣 冬季室内外的温差太大，人体会难以适应而容易诱发感冒等疾病。 穿衣忌衣领过高过紧 衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使血液不能正常输送，从而导致颈椎病等。 戴口罩时间不宜过长 长时间戴口罩反而...
...羊肉，自古被誉为食疗佳品。《本草拾遗》说：“补可去弱，当归性味甘、辛，温，能补血和血、调经止痛。熟地有滋阴养血之效。诸物与羊肉同炖，更增强其益气补虚、温中暖下之功。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。 羊肉煨大蒜 羊肉250克，洗净...
... [温食忌硬] 黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病；食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜...
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