...中学时我家搬到一处取暖特好的单元房里,室温一般都在25度左右。爱感冒的我就大胆起来,光脚穿拖鞋。可惜好景不长,我又发烧了。 想来该注意的都注意了,难道冬天偏要跟我作对吗?疑惑间,妈妈问了我一个问题:除了睡觉钻进被窝,你有没有时刻穿好袜子?...
...冬天气候多变,会直接影响呼吸道粘膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。 有关资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。首都儿科研究所营养室的专家强调...
...□ 尚学瑞 河南辉县市中医院 不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷,这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补充矿物质,提高抗寒能力。 海带的营养十分丰富,尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,充足...
...女生怀孕,有的,是意外伤害没能避免,有的,是自己轻率无知造成的错误。在这个时候,斥责不是修复受伤青春的最好方法,怎样正确处理终止怀孕,并把伤害减少到最低,才是当务之急。 1.怀孕的征兆 月经停止。可能刚来初潮的女孩子,月经不太规律,但如果...
...月经紊乱重要的就是要预防好,月经紊乱是日常生活中常见的疾病,那么我们做好预防工作将会彻底解决该病问题,希望各位女性朋友可以对月经紊乱有所了解。今天来详细介绍下油管月经紊乱的问题,让我们更好的预防月经紊乱。 日常如何预防月经紊乱 1、让我们...
...我国民间有一种说法:世间万物有“春生,夏长、秋收、冬藏”的规律。冬天是万物贮藏、润养的季节,人们的性生活也应按照这种规律宜藏不宜泄,应尽可能减少性生活的频率,甚至不过性生活,否则,容易导致气弱肾虚,难免致病。专家指出,这种说法实际上没有...
...中国人特别重视冬季养生。确实,专家指出,寒冬里更需要足够的营养来维持身体的健康运行,而新鲜牛奶可以充分提供人体所需要的各种营养成分。冬天怎么享用新鲜牛奶 因此,建议人们每日饮用一杯新鲜奶,为肌体补充必要的能量,这是冬天最价廉物美的养生良方...
...●怀孕时最好避开早春赶在春节前结婚,早春时节准备受孕,生奥运宝宝,不少新婚夫妇在近期都有样的“如意算盘”。专家认为,从优生优育的角度来说,要想生一个可爱的宝宝,早期妊娠(3个月内)最好避免在冬天和早春。 调查发现,在春天受孕的女性较在其他...
...很多人听说过痛经,但是很少有人知道,长期痛经严重时会导致女性不孕。痛经不仅给女性的身体各方面带来不适感,而且对女性生育这一方面也是有很大影响的。为了避免发生这种严重的后果,女性应该做好调理痛经的准备。那,女性如何在经期缓解痛经呢? 1、...
...则引起大脑皮层的兴奋,将会推迟入睡时间或是造成睡眠不深,影响休息。另外冬季最好能经常晒晒被褥,以保持被褥的干燥,不要以为冬季被子越厚越好,被子应该以暖和、轻软为宜。 穿衣:少穿衣服睡觉 这里的穿衣指的是睡觉时穿的衣服。有些人因天冷怕寒,冬天...
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