卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个长期的过程。 在国外，从35岁就很注重包括卵巢在内的全身保养，如注重合理的结构，定期做体检等等。假如一定要给卵巢保养开一道良方，卵巢的保养是一个长期的过程。 30岁女性要把保养卵巢放在第一位 1.产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。 2.常喝牛奶，多摄入鱼、虾等，...
助听器使用过程中会出现一些意想不到的问题，使用者了解一些使用和保养技巧，可以帮助您达到更好的聆听效果，并有助于延长助听器的寿命。 我的助听器不工作啦！ 1）助听器中的电池是不是没电了？ 这是十分常见的原因。您可以从选配师那里购买一套保养器件，其中会有测电器。电池一次不要购买很多，并应保存在阴凉干燥的地方。存放不当或贮存过久都会使电池跑电。 2）助听器的声孔是...
【处方】 麻油 1斤两（加 甘草 2两，先熬六七滚，然后下诸药）， 生地黄 5钱， 熟地黄 （俱酒洗）5钱， 麦门冬 5钱， 肉苁蓉 （酒洗）5钱， 远志 肉5钱， 蛇床子 （酒浸）5钱， 菟丝子 （酒浸）5钱， 牛膝 （酒洗）5钱， 鹿茸 5钱， 川续断 5钱， 虎骨 5钱， 紫梢花 5钱， 木鳖子 5钱， 谷精草 5钱，大附子5钱， 肉桂 5钱。 【制法
【处方】 扁柏 枝叶3斤（阴干）， 紫河车 3个， 茯苓 1斤半（奶拌3次）。 【制法】 上为末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 肠红 下血。 【用法用量】 每服3钱， 白汤 送下。 【摘录】 《集验良方》卷二
冬季，年老体弱者，可根据自己的具体情况，选用养生酒。养生酒主要用白米酒或高粱酒浸泡有调和气血、补益肝肾作用的中药制成。选择干净的棕色广口瓶，准备好白酒或黄酒，酒度数越高越好；泡好后存于阴凉处，１－４周后即可饮用。饮用时加少量蜂蜜，每次根据自己的酒量饮服１０毫升左右，每日两次。现介绍数款，以供参考。 枸杞酒 枸杞子２００克，白酒１０００毫升。将枸杞子去除腐坏颗
冬日养生最棘手的就是御寒暖身问题。在北风凛冽，地冻天寒之际倘若家人一起围坐炉旁吃上一顿火锅，却是一种暖融融、热乎乎、香喷喷、美滋滋的乐趣。 有关火锅的渊源，南宋林洪的《山家请供》已有记述。林洪游武夷山六曲，顺道寻访止止师，雪天拣得一兔，没有厨师来烹饪，止止师说：“山里人用兔肉切成薄片，用酒酱椒料浸渍，把风炉安在座位上， 半铫（锅）水烧开了，每人用筷子夹腌渍的
□ 胡献国 湖北省远安县中医院 香菜又名芫荽，为伞形科植物芫荽的带根全草，全国各地均有栽培，冬春采收，其植物的果实、种子亦供药用。 中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《 生姜 各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，
院风行的这种“卵巢保养”并无科学依据，纯属无稽之谈。 时下一些美容院推出的“卵巢保养”项目颇有市场，他们称中年妇女皮肤松弛、 腰酸 腿痛、更年期提前等的根本原因在于卵巢功能衰退，通过精油按摩保养卵巢可以延缓衰老。但专家却认为：美容院风行的这种“卵巢保养”并无科学依据，纯属无稽之谈。 湖北省妇幼院保健部主任杨勤说，进入更年期是不可逆转的自然规律，时间早晚与神经...
三叟长寿歌 ， 养生 诗歌。三国魏时文学家应璩作。全文为：“古有行道人，陌上见三叟。年各百余岁，相与锄禾莠。住车问三叟，何以得长寿？上叟前致词：室内妪粗丑。中叟前致词：量 腹节 所受。下叟前致词：夜卧不覆首。要哉三叟言，所以能长久！”
十叟长寿歌 ， 养生 歌括。浙江语文教员宋薇于1946年创作于青岛。全文为：“昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰：我不缅旨酒。二叟笑莞尔：饭后百步走。三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。四叟拄石杖，安步当车久。五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运 阴阳 ，太极日日走。七叟摩巨鼻：空气通窗牖。八叟摸赤颊：沐日令颜黝。九叟抚短须，早...
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