冰糖葫芦益养生_膳食养生_【中医宝典】

...一般,在阳光之下晶莹剔透,勾人食欲。 冰糖葫芦酸甜可口,咬一口嘎嘣脆,嚼起来咯吱响,从外到里有种凉、脆、甜、酸、软的口感。不仅如此,冰糖葫芦还有很好的食疗养生作用,说到这还要从冰糖葫芦的来历说起。 冰糖葫芦的来历 话说南宋光宗绍熙年间,皇帝...

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三月顺时养生:晚睡早起 食甜养肝_顺时养生_【中医宝典】

...,并渐有春雷的出现,冬眠的动物开始苏醒出土活动。雨水渐多,是春播的有利时机。 春分的“分”,是过了一半的意思。此时正是农家最忙的时节,也应该是春暖花开的时节。 中医认为,春天应肝,肝气旺可伤脾。因此,春季要注意多食甜,少食酸以养脾。 养生...

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立秋养生 谨防“秋老虎”_顺时养生_【中医宝典】

...今年的8月7日前后就是24节气中的第13个节气——立秋。立秋之后天气就开始一天天变得凉快了,但是古人云:“多事之秋”,所以立秋后我们还要谨防“秋老虎”。 那立秋时节我们应该注意点什么?下面就向大家做详细的立秋养生介绍。 今年的8月7日前后...

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夏至节气 如何养生_顺时养生_【中医宝典】

...节气人们在养生方面应注意以下几个点。 一 起居养生 夏至节气人们应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏季炎热,“暑易伤气”若汗泄太过,令人头昏胸闷,心悸口渴,恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时,应避开烈日炽热之时,加强防护。合理安排...

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男性食疗_中医食疗_【中医宝典】

...讲究 补精益志酒 补肾延寿酒 补肾饮食宜与忌 补肾壮阳吃韭菜 补肾壮阳的汤 补肾壮阳与饮食的讲究 补虚生精酒 不同类型的酒不同饮法 常吃海鲜导致男人不育 常吃鱼男子可添寿 常嚼食莲子可以治男性遗精 成年男性保健食疗方法 成年男性的饮食保健 ...

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养生保健注重细节_【中医宝典】

...日常生活中坐着的时候太多,站着、走着的时候太少。为了身体健康,就要尽量利用站着和走动的机会,上下楼的机会更不能放过。(崔普权) 翁维健,1933年出生,北京中医药大学教授,1962年起从事中医临床、教学、科研工作。在中医食疗养生、康复等...

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彭老庄孔的养生思想_【中医宝典】

...闻名于世,可见彭祖是养生食疗的开山。彭祖还善用“导引行气”的方法养生,据《列仙传》云:“彭祖善和滋味,好恬静,惟以养神,治生为事,并服广角、水晶、云母粉,常有少容。”可见彭祖又是气功养生之肇始者。其实,彭祖的出名及被后人反复传诵的根本原因,...

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春季养生,您会吗?_春季养生_【中医宝典】

...一条腿上,从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始,往膝盖的方向敲,一共四下,每敲打四下算1次,每天敲左右大腿各50次),可促进肝的疏泄功能。 食疗篇 春季温补养生正当时 春季应多吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。一些具有温补肾阳作用的食物,如...

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儿科食疗_中医食疗_【中医宝典】

...食疗方-姜韭牛奶汁 儿科百日咳食疗药膳精选 儿科腹泻食疗方-扁豆粥 儿科麻疹食疗方-肉末米粥 儿科麻疹药膳方-大米冬笋粥 儿童便秘原因和食疗 儿童吃什么 儿童腹泻不同类型食疗 儿童咳嗽感冒食疗 儿童麻疹食疗方-鸽蛋大米粥 儿童遗尿食疗方-麻雀粥...

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药膳_中医中药偏方秘方_【中医宝典】中药方剂

...害人? “以冷制冷”益处多多 “中年发福”食疗来帮忙 《道德经》养生顺“自然” 10道食疗助你预防高血压 1个月饼=两碗大米饭 3种咳嗽的饮食宜忌 阿胶鸡蛋汤 阿胶牛肉汤 阿胶滋补用途广 爱美女孩两大天然美容法 爱情菜:滋阴壮阳的食品 爱情...

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