中医理论认为,“立夏”前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。 五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。 天气特点： “立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始。这个节气是一个万物增长增高的时候。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来，雨水比“谷雨”更多。而对农作物来说，“立夏”...
...上了准妈妈，但随之而来的怀孕期间吃什么、怎么吃，成了她们最犯愁的问题。其实，只要根据孕期不同阶段的不同需求，进行合理的营养配餐，孕育出一个既健康又聪明的宝宝很容易。 a. 孕早期（1～3个月） 怀孕早期，由于胎气上升，直接影响到了子宫上面的胃，因此，有些准妈妈不想吃饭，动不动还有点恶心、想吐。不用怕，这都属于正常的生理现象。大部分人都喜欢吃酸的东西，为什么呢...
消费行业、工程行业被两大研究所长推荐，而近期医药股也表现不错。医药行业尤其是中药行业应该关注哪些公司呢？来看民生证券的研究。 中药行业近年来的发展十分迅速，市场前景广阔，受到政策大力扶持。但也存在产品低水平重复竞争、药材资源危机、国际市场竞争加剧等问题，中药现代化的长征刚刚起步。今年1－9月我国中药行业营业收入平均下降了1.7％，净利润平均下降8.9％，明显...
...囊周围不同程度的炎症，从而产生色斑等皮肤问题。有些人炒菜时喜欢“过火”，即掂一掂大勺，火就冒了上来。其实，炒“过火”菜看起来很美，但吃起来不健康，而且油烟更大。另外，电磁波辐射对人体健康也有很大影响，像微波炉、电磁炉、电冰箱等。 因此，当您炒完菜后别忘了先洗把脸再吃饭。洗脸时不要用热水，最好先用温水（20℃左右），再用冷水。温水洗能让皮肤毛孔打开，利于清洁；...
亚健康 状态 世界卫生组织 将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 亚健康是的几种表现： （1）功能性改变，而不是器质性病变。 （2） 体征 改变，但现有医学技术不能发现 病理 改变。 （3） 生命质量 差，长期处于低健康水平。 （4） 慢性疾病 伴随的病变部位之外的不健康体征。 亚健康是否发展为严重器质性病变...
亚健康 状态 世界卫生组织 将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 亚健康是的几种表现： （1）功能性改变，而不是器质性病变。 （2） 体征 改变，但现有医学技术不能发现 病理 改变。 （3） 生命质量 差，长期处于低健康水平。 （4） 慢性疾病 伴随的病变部位之外的不健康体征。 亚健康是否发展为严重器质性病变...
...针对每位老人的实际情况，进行个体化的营养指导很重要。子女应该转变观念，把盲目送营养品改为送“营养门诊”，使老人真正享受到科学营养的乐趣，从而达到健康长寿的目的。 另据对495位60至80岁的老人进行的生活质量调查和评价中发现，与营养相关的心血管病、高血脂症、糖尿病这3类病症的患病率较高，达到72％。与老人营养不良形成强烈反差的是，各医院的营养专科都少人问津。
上海瑞金医院初少莉教授探讨了ARB在高血压治疗中值得关注的两个问题：是否适于作为我国抗高血压的一线药物？在心血管疾病治疗方面能否取代ACEI？ 她提出，ARB在国际上的几个指南中均被列为一线药物；ARB作为临床一线药物降低心、脑血管事件的发生，降低死亡率，已经得到大规模临床试验证实，但是它是否可以提供靶器官保护，目前仍无证据表明在这一方面ARB优于血管紧张素...
□支玉香 近年来，随着人们生活水平的提高，饲养宠物的家庭也逐年增多。相应的，宠物引起的过敏也越来越受到关注。在美国，约30%~40%的家庭中养有宠物，北京现也有近40%的家庭中养宠物，其中以猫和狗最多见。有研究表明，正常人群中至少2%的人对猫和狗过敏，而在哮喘患儿中，约40%~50%的儿童对猫和狗过敏。对猫、狗过敏的主要表现为过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性...
...来就是一种自然的过程，可是如今有的人对此却过于强调，比如一定要睡够几个小时，宣传多种改善失眠的方法。这一切的出发点是好的，却让人们对睡眠过度关注了。其结果是加重了紧张的情绪，自然不利于睡眠。对睡眠多长时间才合适，杨教授打了一个比方：“有的人一餐可以吃3个馒头，而有的人只吃1个就饱了。睡眠也是一样，谁说一定要睡够8个小时？实际上是有的人睡的时间长，有的人睡的时...
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