...“苦”和“酸”对糖尿病人来说，都是很有利的。夏天火热，苦可解热解毒；人们出汗增多，因而耗气耗阴，酸能敛汗敛气。 怎样多食“苦”和“酸”呢？ 乌梅汁、酸枣汁等，酸枣仁不但可以敛汗、敛气、敛阴，而且还有安眠的作用。在饮食上，要多吃醋，以减轻...
...汗流浃背的夏季，家长们在精心挑选孩子的服装时，面对各种漂亮的小袜子总是很犹豫，都说孩子比大人怕冷，但么热的天，用得着吗，会不会捂坏？专家建议：即使是在夏天，半岁以下的孩子也最好穿双袜子。 专家介绍说，半岁以下的孩子，皮肤稚嫩，对外界的感知...
...营养不足。 一般脾胃阴虚者夏天食欲较差，可用药膳调理：西洋参炖白莲子：先将莲子（20～30克）洗净，少量水浸泡半小时。西洋参3克，切片，与莲子同放入瓦罐里，炖2小时，再加适量冰糖、白糖溶化后即可服。晚上睡前服，2天一次，可服5～10次。 ...
...出自：宋辽金吴文英的《齐天乐·与冯深居登禹陵》类型：抒情原文如下： 三千年事残鸦外，无言倦凭秋树。逝水移川，高陵变谷，那识当时神禹。幽云怪雨。翠萍湿空梁，夜深飞去。雁起青天，数行书似旧藏处。 寂寥西窗久坐，故人慳会遇，同翦灯语。积藓残碑，...
...有些父母认为，宝宝夏天晒太阳时间长了，户外活动多了，就等于了。其实，这是一种错误的认识。在夏季，同样要给宝宝多吃一些含钙丰富的食物。 据《父母必读》报道，阳光中的紫外线只能将皮肤中的维生素d“半成品”转化成活性维生素d。 而活性维生素d...
...在夏天，一些人会出现脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷恶心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白腻等症状，中医认为这些症状属中焦湿困，治疗应从脾胃入手。 根据中医经络腧穴的理论，按摩手足阳明经有清热健脾作用，足太阴脾经有化湿健脾作用，因此不妨自行...
...严重影响患者的生活质量，不及时治疗，会导致许多严重并发症，如急性尿潴留、结石，严重者会造成肾功能损害或严重的泌尿系感染而危及生命。 专家认为，前列腺增生的发病率之所以会节节攀升，和不良生活方式有很大关系。比如久坐、长时间憋尿、饮酒、吃过于...
...一般来说，有这种现象存在，但是否患与电视并无太大关系，而与久坐有关。 人们在看电视时，都是坐在沙发或椅子，尤其是看足球比赛或电视连续剧，一般都在1～2小时以上，很少有人站起来活动。特别是老年人，一坐下就几乎到关电视时，才离开座位，久而久之...
...高血压患者在夏天不断拍打肩部、颈部也有降压作用。 温馨提示 刮痧不能在风下进行；刮痧后30分钟内最好不要对皮肤进行任何刺激；在刮痧的这段时间里，最好不要吃辛辣生冷食物；刮痧部位在退痧之前，最好不要刮第二次；刮痧后不妨喝点温开水；如果您在血压高的...
...小区、公园环境好就很安全，要警惕公园里的秋千，甚至一张铁桌子都可能成为意外原因。2.做好身体的防护措施，如溜冰就该戴上护膝、护腕等。3.在外玩耍前，都须要孩子活动开来，不要突然进行动作剧烈的活动。4.一些外伤可大可小，若遇到下颌撞裂，应该以...
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