...，增强了全社会的体育意识。为了进一步推动全民健康运动的开展，增强全民身体素质，经国务院批准，从2009年起，每年的8月8日被设立为我国“全民健身日”。 8月8日，轰轰烈烈的“全民健身日”在全国各地开展了。据报道，全国各地的全民健身活动丰富多彩，北京作为主会场，国家体育场（鸟巢）和国家奥林匹克中心于8月7日至9日开展三万人太极拳表演和涵盖34个大项的“全民健身...
小金丸 ，散结 消肿 ， 化瘀 止痛。用于 阴疽 初起，皮色不变，肿硬作痛， 多发性脓肿 ， 瘿瘤 ， 瘰疬 ，乳岩， 乳癖 。 本药品被归类到 解热镇痛类药品 、 其他解热镇痛类药品 、 其它类 等药品分类。 小金丸的副作用（不良反应） 偶有 皮肤 红肿 、 瘙痒 等 过敏反应 ，停药后上述症状自行消失。 过敏体质 者慎用。 小金丸禁忌症 孕妇禁用。 服用...
小黄构 Xiǎo Huánɡ Gòu 别名 小黄钩、藤构、娃娃皮 功效作用 止咳化痰 。主治风 火牙痛 ， 哮喘 ， 百日咳 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 淡 【拼音名】 Xiǎo Huánɡ Gòu 【别名】 小黄钩、藤构、娃娃皮 【来源】 瑞香 科 小黄构 Wikstroemia micrantha Hemsl.，以 茎皮、根 入药。 ...
小天心 ， 经外穴 名。见《 针灸大成 》卷十。位于 手掌 根部， 大鱼际 与 小鱼际 相接处，距 大陵穴 约0.5寸。主治 惊风 抽搐 ， 小便不通 ， 高热 神昏 ， 心痛 以及 风湿性心脏病 等。 直刺 0.3-0.5寸。小儿亦可用指掐之。
选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你正确使用每种健身器材，既可以在俱乐部里进行，又可以选择在家锻炼。 你也可以通过力量训练录像学习，巧用诸如食品罐头、水瓶等家庭...
小腹痛 ，证名。下腹部疼痛。出《 素问 . 脏气 法时论》。小腹为至阴之位， 厥阴 所属。小腹痛应辨别气、血、寒、热、虚、实施治。 气滞 用 四磨汤 ； 血瘀 用手拈散； 寒郁 以 二陈汤 加 干姜 、 吴萸 、 苍术 、 厚朴 ； 热郁 以 四逆散 加 黄连 、 山栀 、 香附 、 黄芩 ；沉寒以 理中 汤加 附子 、 肉桂 、吴萸、 茴香 ； 气陷 以二...
可见于 先天性小眼 球(congenital microphthalmia,CMIC)，是一种先天发育异常性 眼科疾病 ,主要表现为 眼球 前后径小于正常范围, 睑裂 窄, 眼眶 小,眼球深陷于眼眶内。患者 视力 通常较差,且难以治疗。 小眼球的原因 可见于 先天性小眼 球,该病 散发病例 居多,也有家族 遗传 的报道,遗传方式有 常染色体 显性遗传(aut...
...按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的。夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。 踮脚尖增强心脏供血 天气炎热，健身不提倡剧烈运动。专家建议，踮脚尖是可行的有氧运动，通过加强下肢的血液循环，不仅能使血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止 静脉曲张 ，增强踝关节的稳定。 具体方法是：双足并拢着...
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