生活中，晨起或晚上徒步是老年人健身的一项有效运动。但老人刚开始徒步时，要循序渐进，不要急于求成，并要做到六注意。 一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。 科学地衡量自己的体能：开始几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几...
小阴茎 (micropenis)是指 阴茎 外观正常，长度与直径比值正常，但 阴茎体 的长度小于正常阴茎长度平均值2.5个 标准差 以上。阴茎的长度是指用手提 阴茎头 尽量拉直，即相当于阴茎充分 勃起 时从阴茎顶到 耻骨联合 的距离。成人一般以阴茎松弛长度不足3cm为小阴茎。 小阴茎的病因 (一)发病原因 小阴茎 的病因有：① 促性腺激素 分泌不足的 性腺功...
小孢子 microspore 在 孢子 分大小两形时其小形者称为小孢子。在蕨类植物， 小孢子囊 中产生32个或64个小孢子，可萌发形成极度 退化 的由几个 细胞 构成的雄性原叶体。水生蕨类的 槐叶 萍（Salvinia natans）、 满江红 （Azol-la imbricata）的小孢子，在小孢子囊内萌发时，可产生由四个 营养细胞 、两个 精子器 构成的...
小谷精草 Xiǎo Gǔ Jīnɡ Cǎo 别名 戴星草、文星草、流星草、移星草、珍珠草、鱼眼草、天星草、佛顶珠、灌耳草、翳子草、满天星、羊壳珠、金箍棒、鼓锤草、谷星草、谷精子、耳朵刷子、挖耳朵草、衣钮草、癞痢头草 功效作用 祛风 散热；明目 退翳 。主 目赤 翳障； 羞明 流泪 ； 雀目 ； 头痛 ； 鼻渊 ； 喉痹 ； 牙痛 及 风疹 瘙痒 英文名 fl...
...，增强了全社会的体育意识。为了进一步推动全民健康运动的开展，增强全民身体素质，经国务院批准，从2009年起，每年的8月8日被设立为我国“全民健身日”。 8月8日，轰轰烈烈的“全民健身日”在全国各地开展了。据报道，全国各地的全民健身活动丰富多彩，北京作为主会场，国家体育场（鸟巢）和国家奥林匹克中心于8月7日至9日开展三万人太极拳表演和涵盖34个大项的“全民健身...
小金丸 ，散结 消肿 ， 化瘀 止痛。用于 阴疽 初起，皮色不变，肿硬作痛， 多发性脓肿 ， 瘿瘤 ， 瘰疬 ，乳岩， 乳癖 。 本药品被归类到 解热镇痛类药品 、 其他解热镇痛类药品 、 其它类 等药品分类。 小金丸的副作用（不良反应） 偶有 皮肤 红肿 、 瘙痒 等 过敏反应 ，停药后上述症状自行消失。 过敏体质 者慎用。 小金丸禁忌症 孕妇禁用。 服用...
小黄构 Xiǎo Huánɡ Gòu 别名 小黄钩、藤构、娃娃皮 功效作用 止咳化痰 。主治风 火牙痛 ， 哮喘 ， 百日咳 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 淡 【拼音名】 Xiǎo Huánɡ Gòu 【别名】 小黄钩、藤构、娃娃皮 【来源】 瑞香 科 小黄构 Wikstroemia micrantha Hemsl.，以 茎皮、根 入药。 ...
小天心 ， 经外穴 名。见《 针灸大成 》卷十。位于 手掌 根部， 大鱼际 与 小鱼际 相接处，距 大陵穴 约0.5寸。主治 惊风 抽搐 ， 小便不通 ， 高热 神昏 ， 心痛 以及 风湿性心脏病 等。 直刺 0.3-0.5寸。小儿亦可用指掐之。
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。