运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及 腰部 ，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。 网球肘 多发生于网球运动员与标枪运动员。 运动损伤的原因 损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;运动前不做 准备活动 或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的...
有些不经常运动的人，运动不到15分钟就会感到 腹痛 ，甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛，休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢?其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛，运动医学称为“运动中腹痛”。 运动腹痛的原因 1. 饭后不久参加体育活动，食物在在胃内摇动，对胃进行刺激，胃肠在腹腔内颠簸，牵拉 肠系膜 ，引起牵拉痛或 胀痛 。 2. 在锻炼前，天气热喝冷水过...
乳房一向是妇女吸引力的象征。一般人喜爱大乳房，认为比较性感，比较富于诱惑力。 崇拜大乳房的同时，也产生了一些有害的错误观念。例如，男人和女人一致相信，妇女的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到性高潮。许多男人还有一种谬见，认为乳房比较平坦的妇女对性刺激的反应比较迟钝，有的对性爱兴趣很低，有的甚至根本没有性兴趣。 事实上这种观念是完全错误的，绝对没有证...
...中起到不可忽视的作用。 1．长期体育锻炼可增强体质，改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，提高机体抗病能力，减少并发症，减少降糖药物剂量。 2．运动可使患者 体重减轻 ，使活动的肌肉等靶组织对胰岛素敏感性增强，胰岛素受体数上升，减少降糖药的用量或降低胰岛素的用量。 3．运动可加速脂肪分解，减少脂肪堆积，促进游离脂肪酸，胆固醇等的利用，以补偿 葡萄 糖供能不足；降...
运动障碍疾病 (movement disorders)又称 锥体外系疾病 (extrapyramidal diseases)，主要表现随意运动调节 功能障碍 ，肌力、感觉及 小脑 功能不受影响。 本组 疾病 源于 基底核 功能紊乱，通常分为肌张力增高-运动减少和 肌张力降低 -运动过多两大类，前者以运动贫乏为特征，后者主要表现异常 不自主运动 。 运动失调的...
性技巧在多数情况下只是注重性刺激与性反应之间的联系，容易造成性爱与情爱之间的脱节，不利于表达夫妻之间相濡以沫的关切与眷顾之情，这就好比过分依赖性工具，不利于夫妻情感交流的道理一样。因为性爱需要的是男女双言全身心的投入，包括情感的培植，彼此对异性世界的理解，以及性心理的协调与修养等等，在此过程中，性技巧充其量是一个载体而已！ 不仅如此，性技巧常常还有失灵，甚至...
投掷运动 (舞动动作，ballism) 是 丘脑 底核或联系径路受损，导致肢体抛掷样 不随意运动 ，多累及一侧躯体，故也称之为偏侧投掷运动(偏侧舞动动作，hemiballism)。表现为肢体不自主的强烈、挥动性舞蹈样运动。双侧投掷运动则累及两侧肢体，但临床上少见。 投掷运动的病因 (一)发病原因 1.偏侧投掷症最 常见病 因是 出血 性及 缺血性脑血管病 ，...
协调运动 协调运动是一种恢复和加强协调性的运动。动作应由简单到复杂，由单个肢体到多个肢体的联合协调运动。包括上下肢 运动协调 、四肢躯干的运动协调、左右两侧肢体对称或不对称的运动协调等。 上肢 和手的协调运动应在训练动作的精确性、反应速度以及动作的节奏性方面进行锻炼； 下肢 的协调运动主要练习正确的 步态 和上下肢动作的配合、协调等
一个a- 运动神经元 和受其支配的 肌纤维 所组成的 肌肉 收缩的最基本的单位称为 运动单位 。 根据 生理 功能的不同，可以将运动单位分为2类，即运动性运动单位（kinetic motor unit)和 紧张性运动 单位（tonic motor unit)。运动性运动单位的肌纤维 兴奋 时发放的冲动频率较高，收缩力啊，但易 疲劳 ， 氧化酶 含量低，是快肌...
平衡运动 平衡运动是一种锻炼身体平衡能力的运动。锻炼时身体的支持面应由大逐渐到小，身体重心由低逐渐到高，由 视觉 监督练习逐渐过渡到闭目练习。
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