...健康长寿的六字诀是——少吃、多动、早睡。 根据不同年龄段确定饮食量 不饱食或过食对养生有重要意义。姜良铎说，有相当一部分人因长期饱食或过食而患病，只要控制饮食，就可以达到立竿见影的效果。《动脉粥样硬化等疾患。另外，过量进食后，肠胃血液增多，...
...改变计谋策略。 《后汉书·袁绍传》：“若乃天启尊心，革图易虑，则我将军匍匐悲号于将军股掌之上。” 联合式；作谓语；指改变计谋策略...
...国语辞典 以離開為最佳的策略、方式。 如：「看到老闆氣沖沖的走來，我看還是走為上策。」...
...国家、政党为实现一定的政治路线而制定的行动准则 policy 国语辞典 泛指某一團體組織為達到設定目標所採取的方法、策略。...
...阿胶对老年人的滋补功效，在医理上有何依据？ 对老年人来说，健康长寿是子女的最大期盼，那么如何才能健康长寿呢？《黄帝内经》说，“五脏坚固，血脉和调……营卫之行，不失其常……故能长久”。 很显然，气血虚衰是衰老的根源，延缓衰老，就要从气血两字...
...我国有句俗语：“民以食为天”。食物是人们赖以生存的能量源泉，饮食结构合理与否对健康长寿影响甚大。我国食物结构以粮食为主，据联合国粮农组织和世界卫生组织推荐三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的比例是：1～1.2：2～2.2：3.3～...
...目的在于 intend;mean;aim at;with a view 旨在澄清事实的外交策略...
...六十者闭精勿泄”，“若一度制得，则一度火灭，一度增油。若不能制，纵情施泄，即是膏火将灭更去其油，可不深自防”。从国内外长寿老人的调查情况来看，大多对性生活都有严格而规律的节制，这说明了节欲保精对健康长寿有积极意义。其次，节欲保精有益于优生，...
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