...动脉硬化、冠心病患者，每天吃香蕉有辅助治疗作用。据《新英格兰医学杂志》报道，，如果平时多吃点香蕉，中风死亡的几率会降低40%。 香蕉富含色胺酸、叶酸和维生素B6，这些都可帮助大脑制造血清素，提高5-羟色胺水平，有效减轻心理压力，缓解紧张、抑郁...
...造成其心理和行为交往的缺陷。因此说，小儿耳聋防治重在“早期”，即早期确定小儿有无听损伤，给予相应的早期处理(即专业上所指的早期发现和早期干预)，从而最大程度地降低听损伤导致的不良后果。 小儿耳聋的防治，不仅仅指耳聋或听损伤疾病本身的预防和治疗...
...如果你经常感冒，却又对它掉以轻心，那就错了。因为感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，频繁感冒正是机体免疫力低下的警告灯！ 免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体...
...（指蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黑木耳等）。目前食用菌已成为人类的三大食物之一，因其富含高蛋白、多种维生素和微量元素，而且具有低脂肪、低热量等特点，是食疗的山珍，多吃可增强人体免疫力。冬季来临，各式茵类更是成了火锅爱好者的健康首选材料。难怪老...
...提及DHA，人们会多地关注到婴幼儿的智力、视力的健康。的确，DHA是大脑灰质和眼睛视网膜中主要的结构性脂肪酸，天然存在于母乳中，母体补充DHA能增加母体血液和乳汁中的DHA含量，就自然提高了胎儿和母体血液和乳汁的DHA含量，可以提高...
...马晓伟表示，卫生部将积极努力与劳动和社会保障部、中国保险监督委员会以及有关部门一道，共同努力探索在社会主义市场经济体制下如何控制医疗费用上涨速度、如何扩展医疗保险覆盖面并提高其承受能力、如何用较少投入获得更多的健康结果并兼顾卫生保健的效率与...
...心脑血管病的发生，提高老年人生活质量已成为当今人们关注的热点，也是医务人员迫切要解决的主要难题之一。 随着年龄增加，人体各种组织器官逐渐老化，其中心脑血管的老化尤为明显，患心脑血管疾病的几率明显增加。专家说，要延缓生理衰老过程和减少心脑血管...
...甚至不需要额外的装备。 性生活可提高心跳的次数和呼吸，令你的心跳达到120次／秒，相当于一次慢跑。 每次性生活锻炼，可以防治动脉血栓，降低糖尿病发生的几率，稳固骨骼，延长寿命。 每周3次性生活，即可以将心脏病的发病率降至40%。 2、提高...
...为了便于掌握， 3 养生重在生活化 提倡养生生活化，就是要积极主动地把养生方法溶化在日常生活的各个方面。因为作、息、坐、卧、衣、食、住、行等等，必须符合人体生理特点、自然和社会的规律，才能给我们的工作、学习和健康带来更多的益处。总之，养生...
...中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免疫力和抵抗疾病的能力。 原因三：营养素摄入不足或不均衡，会引起各种慢性疾病;而增强抗氧化机能和提高机体免疫力，除日常膳食摄取之外，需要摄入适量的维生素矿物质。 因此，建议...
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