...生目标。挑战消极观念，建立新的行为模式。3，不要钻 牛角 尖。将大事分割成小块，一次只做一件。4，保持乐观的人生态度。对挫折与失败做好充分的心理准备。5，多与他人沟通交流。在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。7，保持心理平衡。努力识别那些典型的 抑郁 观念，注意你评价自己、标识自己的方式。抑郁时，关注自己的思维和观念。8，受气时要学会排解。9，金无足赤，人无...
...悦感， 反应迟钝 ，记忆力下降，厌烦社交，言语活动减少。 诊断 抑郁 症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。 为了提高大家对抑郁症的认识，应当警惕以下一些报警信号。 1．生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展...
...显发现她在走神儿。老师还以为家里发生了什么事所以特地来家访。好在这位母亲发现孩子避着自己洗衣服时明 白发 生了什么事。 一些家庭忽视了子女的心理需要。而另一些家庭则人为地造成了子女的心理负担。一位女生说，她的母亲每到她考试前就说：“你这次如果考不好，看我怎样收拾你。”结果，这位女生从小学开始，如果那回大考（期中或期末考试）没有及格，都会受到妈妈的打骂，上了初...
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...，可以到此停止了。但别忘了在纸上签个名。”听到这话，参加者们都如释重负地马上在纸上流畅地签上了自己的名字。很显然，他仍并非累得手都不能动了。心理学家把这种现象称为“心理饱和”。 “饱和”一词本来是化学用语。例如：把盐放在水里溶解。开始时溶解得很快，但超过了一定量后，盐就不再溶解，而自然地沉淀到容器的底部。这就是盐在水中饱和了。所谓“心理饱和”就是人已经处于一...
...的他，虽然已经接受，但是你的身心总是无法合二为一，太多的场景让你觉得这会不会只是一场梦。 2．你觉得爱情应该是什么颜色的？ 测试目的：你喜欢心理年龄多大的异性 选择A表明你喜欢心理年龄比自己小的异性，具有活泼和冲动的气质，可以带给你很多的麻烦和惊喜，你们的爱情过程中也因此会布满了无法料想的刺激。 选择B 表明你喜欢心理年龄比自己年长很多的异性，非常的成熟稳重...
...滞性 病程分类 单相/双相 家族史 纯粹抑郁/抑郁谱系 年龄 更年期/老年期 抑郁症常见的有以下几种： （１）原发性／继发性。原发性是指既往健康或曾患有过 躁狂 一抑郁性精神病的抑郁状态。继发性是指大脑与躯体疾病、酒瘾与药源性等所有可查出的继发性原因。 （２）内源性／反应性。内源性抑郁是指来自内部的，主要根据两个临床表现，即躯体特征性症状（早醒、 食欲下降 ...
虚荣和嫉妒心一样，是 人类 普遍具有的性格弱点。心理学家告诉我们：虚荣是人生的矛盾，人类的特征，它很可怕，而且这可怕的范围几乎是无限的。无数事实表明，正常的社交关系，都因为虚荣而丧失了。 要想在世界上寻找一个毫无虚荣心的人，如同寻找一个表面毫不掩饰低劣感情的人一样困难。母亲以孩子为炫耀对象，男人吹嘘比女人更有本领，富人嘲笑穷人的寒酸，可以说虚荣的圈子是整个儿...
...鞋带。”……满头大汗的小善妈不禁感叹：“唉，这孩子，怎么这么依赖大人，一点都长不大！” 点 评： 家长关心、爱护孩子绝不是错，满足孩子生理和心理正常发育的需求，也是家长的天职。但是，如果家长都像小善妈一样，对孩子的任何事情都大包大揽，不仅家长累得心烦，也束缚了孩子的手脚和头脑，久而久之，就会使孩子形成不良的依赖心理。很多家长觉得孩子依赖性太强，什么都不会做，...
医学界过去习惯于从 生物医学 的角度来考虑健康和 疾病 的问题，认为 生物学 的指标是判断健康和疾病的最终标准。所谓健康，就是没有 症状 ，用客观测量的方法找不到身体哪一部分有病态的证据。所谓疾病，就是生物学统计 常模 （Norm）可观察到的偏离，身体内出现高于正常值的 化学 和物理变化：如血中 白细胞 增加至10,000/mm’以上， 体温 升高至38摄氏...
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