中医人体保健的六个小方法_【中医宝典】

...推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿的功效。除了经常运动,保持脚部血液畅通、关节灵活外,还要注意冬天别冻着,夏天别捂着,脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等,亦不可小视,要及时清除。 ...

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人体六大部位保健小方法_【中医宝典】

...远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿的功效。除了经常运动,保持脚部血液畅通、关节灵活外,还要注意冬天别冻着,夏天别捂着,脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等,亦不可小视,要及时清除。 ...

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保持皮肤在恒定的温度_皮肤病_【中医宝典】

...人体皮肤反应的天气,湿度,空气污染,热,冷,太阳和无数其他因素。由于身体器官的保护责任,皮肤必须保持在恒定的温度。发烧和晒伤可以转移,温度和皮肤会作出回应。晒伤的皮肤受损的皮肤和剥离是修复过程的一部分。 皮肤 皮肤是人体和作为膜覆盖的肌肉...

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按摩阳池穴能暖身_经络养生_【中医宝典】

...一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。 刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。先以右手的中指按压左手的阳池穴,再...

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经络的根结、标本与气街、四海_经络腧穴_【中医宝典】

...标本、根结、气街、四海的理论在经络的分布和气血运行的基础上,进一步阐述了经络腧穴上下内外的对应关系,强调了人体四肢与头身的密切联系,指出四肢下端的特定穴与头、胸、腹、背腧穴的关系,对针灸临床具有重要指导意义。 十二经脉还有标本、根结、气街...

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腿脚好 才不老_运动养生_【中医宝典】

...经络角度看,还有利于通畅足三阴经。 足跟走路练伸肌:即把足尖翘起来,用足跟走路,这样是练小腿前侧的伸肌,行百步,可以疏通足三阳经。 倒退行走益循环:倒退有利于静脉血由末梢向近心方向回流,更有效地发挥双足“第二心脏”的作用,有利于循环。另外,...

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经络学说的形成_经络腧穴_【中医宝典】

...经络学说是在长期的医疗实践中,不断观察总结逐步形成的。 其形成途径主要有: ①“针刺”、“灸治”、“按摩”出现的各种感觉传导现象的观察和总结。 ②腧穴疗效的总结。 ③体表病理现象的推理。 ④解剖、生理的启发。 ⑤古人练气功导引也发现体内有...

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试论经络本体在于经气_【中医宝典】

...关键词:经络 经气 物质实体 象 七十年代以来,我国有大量的人力物力投入到经络实质的研究当中,一时之间,经络研究热成为一大景观。这些研究从解剖学、生物物理学、生物化学等多方面对经络进行了探讨,力图找到现代科学意义上的经络实体的存在。于是,...

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神经和经络穴位的关系_【中医宝典】

...论经络理论—生命动力学原理 经 络理论(包括穴位理论)、精气神理论、脏腑理论是易经生命学(中医、气功等)的三个重要组成部分,是关于生物体的起源与演化、组成与结构(分布)、性质与 功能、现象与应用的理论,三者构成了生命动力学体系,揭示了生命...

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腧穴应激与经络应激_【中医宝典】

...蔡子微 牡丹江医学院中西医结合研究所笔者以现代医学应激理论为基础,探讨痛腧现象和感传现象的本质特征及其与应激现象的关系,进而探讨腧穴和经络的本质特征。研究结果提示:①由痛腧现象和感传现象在患病人群中出现率高,在正常人群中出现率低的事实,...

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