...说到健身，我可有一套与众不同的好方法。坚持不懈练习十余年，身体健壮，精力充沛，连一点小感冒都没有。我的健身经验就是：一练二养三乐观。 一曰练。 我每天早上坚持5时30分就起床，先出去跑步20分钟，然后练习一种民间健身术三遍（15分钟），再...
...女性应保证外阴的清洁，要使用合格的卫生用品，同时要勤洗、勤换内裤，不和他人共用毛巾等洗漱用品，在此期间还需要禁止过性生活。 第三，合理饮食。在生活中，如果不注意平时的饮食健康，将会导致子宫肌瘤的发生。特别是那些反季节食物、被污染了的食品、各种...
...对运动产生一种惰性，日久就习惯不去运动，使身体很难得到放松，再加上本身工作压力大，很容易导致身体免疫力下降，神经衰弱。很多女性常常误以为是劳累过度，只要休息就会好的，其实这种想法是不对的。 三、心态原因 大部分女性很容易忽视引起慢性盆腔炎的...
...剩饭重热后再吃，或将剩饭炒了再吃——不少人以为这样既卫生，又节约。其实，剩饭重热后再吃难以消化，久而久之可能引起胃病。 让我们先来看看米饭中所含的主要成分淀粉是怎样在体内消化吸收的吧。 首先，口腔内的唾液淀粉酶将淀粉水解成糊精及麦芽糖。 ...
...繁殖方法： 繁殖采用扦插法。南方1～2月，北方6～8月，从分枝的基部剪取枝条长20一30厘米，剪口处有白色乳汁流出，需放在阴凉通风处2－3天，使伤口结一层保护膜再扦插，带乳汁扦插易腐烂。 插入于干净的蛭石或沙床或浅沙盆，换后喷水，置于室内...
...，所以第二剂药方是“跌打膏”，用满足感冲淡坏情绪，也不失为一个好办法。 第三剂 “修身养心冲剂”。 在工作生活中，有很多不愉快的事情，问题是我们用怎样的心态去对待，同一个事物从不同角度去看它，有时甚至会得到截然相反的两个答案。所以，平时多...
...或是持续的时间很长--经常的恶心或是频频的呕吐，那么，你必须告诉你的主管你怀孕的消息。 在告诉他之前，你应该清楚地想好你所要得到的：同情？假期？还是在这段最不舒服的孕期时有个弹性的工作时间？再请你清楚地想好你的主管所要的：也许是你把工作做好的...
...小时的有氧运动，不但可以增强身体抵抗力，还可以健美身材。 预防盆腔炎注意5个方面? 1、经期保健记心中 勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发...
...目录 《医方类聚》换神丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医方类聚》：换神丹【处方】黑牵牛1两，葛根1两（锉），缩砂30个（去皮）。【制法】上为细末。【功能主治】一切酒病，通身黄肿，不思饮食者。【用法用量】每服1大钱，用热酒调，空心送下，更用...
...无论哪种病在治疗的时候，患者都要有一个好的心态去面对，要积极地去配合治疗，那会事半功倍的。而对于在治疗期间，那要做好适时的保健工作，那对于治疗是有一定的辅助作用的。 1、坚持避孕计划生育是属于子宫肌瘤的保健方式之一，计划生育对保护母婴健康...
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