...合掌划圆减肥功，合掌从内向外划3个圆，然后从外向内划3个圆，圆的平面与身体横面垂直。同时脊柱在腰的带动下前后运动，每次练10分钟。 (1)站立，两脚并拢，合掌向左划3个圆，再向右划3个圆，圆的平面与身体横面平行。同时，脊柱在腰的带动下，...
...发散之象，大而松为气虚、血虚、阳虚，乃对上项厚而有力之实脉而言。其实除厚而有力之实脉外，多是虚脉，不止松大为虚。大而松之虚，直接补之虚也，其它之虚，脉体微小，亦有松意，多有不能直接用补，必须全体的圆运动得圆，然后不虚。阴液之虚，脉则或弦、或细...
...立冬为农历十月，阳历的十一月七日或八日。我国以这一天作为冬季的开始，太阳到达黄经225°。立冬是二十四节气中的第19个节气。立是建始；冬，终也，万物收藏。立冬后46天，“中藏之气，至此而极也”(《月令七十二候集解》)。至，不是“到”的意思...
...或已出版而校对欠佳，或印量稀少而极难购得，甚或已经绝版。二十一世纪的人类历史，已经进入信息时代。为了充分利用现代电子科技传播祖国传统医学、弘扬祖国优秀文化，我们启动了“中医经典古籍电子丛书”的编制工作。本书以《圆运动的古中医学》1947年...
...，加入味精、细盐、白糖，调味适宜后，入同一盆内即成。效用说明：防止脑血管意外，补充铁质和维生素C，延缓衰老，治疗缺铁性贫血。 目录 《保健药膳》圆椒木耳 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》圆椒木耳 主要原料：黑木耳15克，圆椒、糖、醋、...
...虚实的实字看。无论脉虚脉案的坏病，只要大便不泻，即不致死，虽迟至十馀日以至二十馀日不大便，亦吉。如滑泻不止，便成死证。因温病乃上盛下虚之病，不滑泻者相火虽散漫于外，中气未亡，圆运动的根气尚存。只要相火下降，中气复旺，旋转升降，自能复圆。如滑泻...
...荣而卫病者，荣的疏泄作用减少，卫的收敛作用加多。多则郁，郁则病也。此方用麻黄疏泄卫气之收敛以交荣气为主。用桂枝者，桂枝益表阳，调荣卫也。卫气偏郁，运动不圆，中气必虚，故用炙草以补中气。用杏仁者，卫闭则肺逆作喘，杏仁降肺逆也。不用生姜大枣不饮热...
...谷雨，二十四节气之第六节气，谷雨在4月19-21日之间，指雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长。太阳位于黄经30°。 谷雨的拼音：gǔ yǔ 谷雨的英语：Grain Rain 谷雨是二十四节气之一。谷雨指雨水增多，大大有利于谷类农作物的...
...，如果还疼，那么说明你运动过量了，应当降低运动强度水平。运动中轻微酸痛是正常现象。但如果持续很长时间或十分严重，就应当立即去看医生。 ...
...，持续6周。另外一半患者则进行有氧走路运动，一星期走两三次，刚开始先走20分钟，然后逐渐增加到40分钟。 研究结果显示，无论是接受复健肌力训练，还是进行走路运动，两组成员下背痛都获得了明显改善。这说明进行有规律的走路运动与复健治疗同样有效。...
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