练气功离不开三调_气功养生_【中医宝典】

...调心,就是首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念,做到清心寡欲,以达到入静状态。 第一步调心,就是首先应做到调整、控制意识思维活动。 其基本要求是排除私心杂念,做到清心寡欲,以达到入静状态。为了更好地练功,必须...

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霜降时节调理人体亚健康_【中医宝典】

...。至于没规律或减少睡眠时间,会使身体各脏器得不到及时调整和休息。  长期超负荷工作,违背了人体自然规律,直接导致的结果就是亚健康。也可以看作是身体受到过大的压力时发出的警报。医生处方——调理亚健康1.吃饭睡觉定时定点日出而作,...

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斜视智能矫正缝合_五官眼科斜视_【中医宝典】

...至关重要。 经过眼科专家的深入研究,独创了智能矫正缝合治疗儿童斜视,其优点在于: 1、中及1至5天内通过拉动调整环就可调整眼位,调整时如过矫,可将黑线环向后牵拉,以减少肌肉徙量;如欠矫,可将黑色线环向前牵拉,以增加徙量。 2、适用...

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治疗活得累的良方_【中医宝典】

...现代社会中,人们工作和生活的节奏不断加快,竞争也日渐激烈,如果人们不注意调整自己的心态,就很容易产生身心疲劳感,即人们常说的活得累。 心理学家认为,疲倦是人体对外界压力的自然反应,是健康状态已处在警戒线的信号,机体已经用红灯在警告我们...

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寒冬调整好你的需要量_【中医宝典】

...高。寒带地区热能需要量的具体数字,可因寒冷的程度、防寒保温情况而不同,一般情况下,高者可达5.5—6千卡。 俗话说:三九补一冬,来年无病痛。所以在寒冷的环境中,人们必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,同时应多吃含钾、钠、钙等...

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正视伪幸福背后的焦虑情绪_【中医宝典】

...中产阶层对社会可预期和自身发展可预期的不确定性,以及对自身命运的难以把握。而隐藏在伪幸福背后更深刻的社会现象是,一种焦虑的心态在社会弥漫。 表面薪水较为优厚,背后却要承受巨大的生活压力和风险预期,是导致中产阶层伪幸福的直接原因。疯涨的...

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乳腺癌预防_乳腺癌_乳腺疾病_妇科_【中医宝典】

...预防 胚胎扫描 有效预防下一代患乳腺癌 乳癌化疗的中医补养 乳癌患者的饮食注意事项 乳癌莫忘早期功能锻炼 乳腺:防癌知识一二三 乳腺癌单纯自检不能彻底排险 乳腺癌的预防--人乳哺育 乳腺癌的预后与妊娠有关吗? 乳腺癌的早诊早治可降低乳癌...

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走近做处女膜修补的年轻女性_妇科妇科整形_【中医宝典】

...男朋友了,这难以启齿的事该怎样解释呢?英吃不好睡不香,人也瘦了一圈。这时,英想到了处女膜修补,自己既然没干那见不得人的事,何不做手术把它修补呢?可是,自己好端端的,干嘛又要去做这种手术?别人知道了会怎么说? 经过一番思想斗争,英还是走进...

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笑疗的益处_【中医宝典】

...功能状态,使其活动协调,可预防及减轻疾病的发生与发展。 总之,笑是一剂不必花钱的良药,是一种可行且有效的疗法,且取之不尽,用之不竭。故无论是健康人还是有病之人,都应学会调整好自己的心态,从笑中获益。 摘自:《上海中医药报》文/魏开敏 ...

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解读无痛分娩_【中医宝典】

...指时,麻醉师把一根微细导管,植入产妇腰椎硬脊膜外侧,随产程滴注微量止疼药物,只阻断感觉神经,不阻断运动神经。用药几分钟,产妇即不再感觉疼痛,且头脑清醒,可以适当进食、喝水,因此被称为可行走无痛分娩。 硬膜外阻滞无痛分娩是逐渐给药,...

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