...世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。 其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也...
...随着现代生活节奏的加快，的患者也在与日俱增，特别是久坐不动的中青年人，如精神高度集中的司机、久坐电脑前的工作者、发奋读书的学生，以及气血不足的产后妇女更是如此。脱发的种类很多，常见的有脂溢性脱发和斑秃。精神紧张或缺乏运动、气血运行不畅使...
...咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 7、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜，如汤汁是红色的菜、葡萄干等高纤质食物来补血。 9、即将面临更年期的妇女，应多...
...含量，有调整月经及镇静神经的作用。 3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。 4、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。 5、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、...
...的抗氧化剂含量是一瓶红酒的两倍，是一杯绿茶的三倍、红茶的五倍。 虽然很多食物都含有可可，例如巧克力，但研究人员说喝可可是对身体最有益的。这是因为巧克力含有很高的饱和脂肪，一块40克重的巧克力含有8克饱和脂肪，与一杯热可可只含有0.3克饱和...
...营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。 以上是对子宫肌瘤喝豆浆注意事项做出的分析，子宫肌瘤有了进一步的了解子宫肌瘤患者平时饮食应注意：禁暴饮暴食，少吃刺激性食物。食物要清淡，坚持低脂肪饮食，少吃滋补食品，多吃蔬菜和水果和五谷杂粮。 ...
...多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。 针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照“酒桌男”的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃等。此外，久坐的人特别容易发胖，易患...
...久坐造成腰背肌持续收缩，造成劳损，记住“一小时起来活动一次”。开车的朋友，腰部的姿势不良或姿势过久，座位与方向盘的高度不协调，腰骶部受到长时间的颠震都会导致腰病，所以尽可能多活动，调整、放松。 二、注意腰部保暖。寒冷潮湿季节、冷暖交替季节一定...
...问：我丈夫正在读书，可能用脑量太大，每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发增多，头发没有光泽，眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态，我该做些什么给他吃呢？ 李大夫答：长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要...
...。 月经不调饮食9大注意 1、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 4、有大失血情形的女性，应...
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