...要摆脱“节后亚健康综合症”，可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食， 因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素Ｃ将显著增加；补充灵芝与钙，...
...肯定、正面、鼓励性词语的习惯，即使在挫折中也得保持良好的自我形象；4.改善生活起居条件与秩序，劳逸有度，决不借酒（烟）消愁，加强体育锻炼。 什么是亚健康？ 医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，亚健康是指介于健康与...
...亚健康的主要人群，其中包括企业的中层管理人员、律师、法官、检察官、文字及脑力工作者。 在校大学生： 随着社会生活节奏的加快，人才竞争的日益加剧，在校大学生承受了比以往更大的生理和心理压力，容易导致亚健康状态的显现。同时，在以独生子女为主的...
...身体阵阵发热；10、非常在乎别人对自己的评价，精神常处于紧张状态，易把事情往坏处想；11、经常感到头痛头晕，有时耳朵里好像有东西不停地响；12、月经不调、性功能减退；有以上症状的三种，就表明身体已经处于亚健康状态；症状越多，持续时间越长，“...
...失衡以及不规律的生活习惯，让很多人的身体不同程度地发出头昏脑涨、失眠多梦、记忆力减退、容易疲劳等“亚健康信号”。 想要拥有健康的身体，必须从源头入手，通过日常饮食平衡膳食，改善身体健康状态。稻米油可以说是一种适合现代人方便快捷生活方式的良好...
...我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的１５％，即这些人“不仅仅是没有疾病，而且身体、心理和社会适应都很好。”与此同时，有１５％的人处在疾病状态中。剩下的７０％的人处在“亚健康”状态。虽然目前对亚健康状态的确认尚未达成共识，但...
...和治疗亚健康的仪器，这里的医生将依据健康测量学的概念，对人进行体质和精神两方面的检查，对亚健康状态以及一些疾病的无症状状态进行诊断和预测，并对有问题的人提出治疗方案。” 张先生被带到一个类似显微镜的仪器旁边，丁主任说：“这个机器叫作多媒体超...
...其他心身疾病。对于情绪忧郁应与抑郁症相鉴别，以免造成不可挽回的后果。 对于亚健康状态的情绪忧郁，中医认为与肝气郁结、疏泄功能失职有关，除进行心理调节外，采用疏肝理气解郁的食疗验方，有事半功倍之效。 香橼佛手饮 原料：香橼皮lOg，佛手lOg...
...通过ISO9001国际体系认证、在国内中药饮片领域处于龙头地位的上市公司---康美集团，何以将上网健康和中药食品扯上关系？健康，直接影响网民生活，而数亿网民亚健康的状态，也意味中国药业的危机意识和责任。保健食品，尤其是上网保健食品，填补了...
...■白领： 亚健康的主要人群，其中包括企业的中层管理人员、律师、法官、检察官、文字及脑力工作者。 ■在校大学生： 随着社会生活节奏的加快，人才竞争的日益加剧，在校大学生承受了比以往更大的生理和心理压力，容易导致亚健康状态的显现。同时，在以...
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