身处于火场你会自救吗?_【中医宝典】

...6年2月15日,吉林市中百商厦特大火灾中53人罹难,70人受伤。其中患者王玉梅被诊断为患者呼吸道脱落物与肺部分泌物堵塞气管所致。经过两个小时紧急抢救,医生从王玉梅气管取出一个直径约2厘米、长约5.5厘米的堵塞物,这是由呼吸道脱落物、肺部分泌物和火灾气体中的化学物质颗粒等形成的混合物。 生还者中,有一位78岁的毛大爷。火灾发生时,他趴在商场四楼的地面上,一...

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办公室养生妙法_养生文化_【中医宝典】

... 紧张 单调,一天下来也是 腰酸 腿痛,平时又没时间锻炼,长年累月,落下一身毛病,如 颈椎病 、 肩周炎 、 坐骨神经痛 等。 介绍一些简易健身活动,平时可在办公室进行。 转目:双目同时以远处某一大型固定物体为目标,由左经上方再至右到下方回到左方,眼动头不动,旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧,旋转运目10圈。有清除 眼疲劳 、提高视力的功...

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蜜月男士如何进补_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

新婚蜜月,新郎最容易出现非病理性 阳痿 或 早泄 ,故而在新婚期间适当进补,对新郎来说是非常必要的。 以睡补神在兴奋和欢愉中一定要注意休息,当发现身体有 疲劳 的征兆时,不妨学会忙里偷闲,适当休息,要保证有充足的睡眠时间,此为补神的最佳方法之一。 以食补气多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对气血的耗损;维生素E能调节人的性腺功能,微量...

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食物天然脑黄金_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...记忆力、健脑 益智 功效。 南瓜 南瓜 是β- 胡萝卜 素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗 头晕 、心烦、口渴等阴 虚火 旺病症。因此, 神经衰弱 、记忆力减退的人,将南瓜做菜食用,每日1次,疗程不限,有较好的治疗效果。 葵花子 丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以...

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生姜 厨房一味好药_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

生姜 ,是人们熟悉和常用佐食调味佳品。除供食用之外,还可用于药疗。近年来 药理研究表明,用 生姜 炮制的“热姜水”具有良好的药用功效,可以预防和治疗多种常见病症。 感冒 头痛 :将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点 盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、 咳嗽 治疗效 果显著。 口腔溃疡 :用热姜水代茶...

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女人厨房美容术_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

不经意间,很多女性发现自己容颜过早变得暗淡而粗糙起来。其实,谁都想有一个永远皮肤光泽、细嫩、富有弹性的漂亮面容。而事实上,一个合理、科学的饮食,就可以提高皮肤细胞的新陈代谢,补充皮肤养分的消耗,女性如果能根据自己所处年龄阶段的生理变化,合理安排日常饮食,就能从根本上起到护肤美容的作用。 饮水: 水是营养吸收的重要媒介,水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽,富有弹...

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产妇月子常用食品_育儿宝典_孕妇分娩_【中医宝典】

产妇在月子食物主要有以下些种类: -炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及 乳汁 的分泌,帮助产妇恢复身体。 鸡汤 ,排骨汤、 牛肉 汤、 猪蹄汤 、肘子汤轮换着吃,其中 猪蹄 炖 黄豆 汤是传统的下奶食品。 - 鸡蛋 ,蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时,每天至少要吃十八个...

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在没有高潮日子!_健康生活_体贴男人_【中医宝典】

我和妻子从恋爱到结婚一直是人们羡慕一对,我忠心耿耿地呵护着她,她百般温存地依顺着我,再没有比这更和谐的婚姻了。结婚前我看了很多有关性方面的书,对性的了解比较多,十分向往爱和性的高度结合,对婚后生活充满了神秘而美好的幻想。蜜月过后,我就开始纳闷了,为什么妻子对性生活的反应这么冷淡呢? 恋爱中我对妻子热烈地表示:等婚后在一起时要很好地享受那天设地造的美妙春光,...

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认识孕妇例行检查唯一例外_妇科产科_【中医宝典】

取尿样、称体重、量腹围、测宫高、听胎心、数胎动……绝大多数怀孕期例行检查都在妇产科进行,口腔科成为必定光顾的唯一例外。很多孕妇对口腔检查并不排斥,只是不免有些嘀咕:口腔健康和怀孕生育有什么关系呢? 无论是否有既往口腔疾病史,孕妇特别容易在怀孕期遭遇口腔问题。孕早期查口腔健康只能力争亡羊补牢,在怀孕前就解决口腔问题才是未雨绸缪。口腔卫生状况与妊娠的紧密联系应...

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经期保健,经期危险信号_妇科月经疾病_【中医宝典】

如果你在月经期内曾出现过以下几种状况,请尽快去看医生,并进行详细检查。 如果你在月经期曾经出现以下任何一种状况,请尽快去看医生-- 止痛片也无法缓解的剧烈 痛经 。 痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是 子宫内膜异位症 的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现 剧痛 也有可能是这种病症引起的。 月经量急剧增多。 ...

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