...减肥妙法 家居运动快速瘦臀 减肥好姿势——立正 减腹部赘肉的四种运动 快速消耗脂肪的运动瘦身方法 劳动是最好的减肥方法 两套小腿减肥运动操 美腿运动法--踏板操 男性快速减肥操 男性廋腰八组减肥操 爬楼梯减肥的效果与好处 跑步减肥需要注意的两...
...身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症，所以产后减肥不可过早进行。 不正确的减肥观念 ◆【不吃早餐】有人误认为不吃早餐能减少热能的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。 ◆【长期使用固定食谱】会减少许多东西的...
...达到减肥的目的。日前临床多采用耳穴埋针法和中药埋针压法，通常需要隔天一次，10天一个疗程，一般以3个疗程为宜。 在接受针灸减肥之后，患者往往会有“吃一点就饱”的感觉，这是因为针灸刺激到垂体部分，发挥出控制食欲的重要作用。针灸所引起的神经递质...
...冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。 除了特定饮食减肥法，剧烈断食法、减肥药...
...耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥（包括...
...金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的,所以金银花就很有可能加剧这种不协调,加重肥胖,让你在减肥的路上背道而驰。 柴胡: 减肥原理：柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用...
...时，也可局部麻醉。四、腹壁减肥术的几种方法腹壁减肥手术主要在腹壁浅层进行，不进入容有内脏的腹腔。手术基本要求是切除多余的松弛皮肤，过多的脂肪组织，靠拢已分离的腹直肌，提紧松弛的腱膜。（一）横切法 所谓横切法即在腹部左右方向上作切口。该方法由...
...并倡导的标准：健康减肥需遵循三大原则，即不厌食、不腹泻、不乏力，且每周减肥的重量应控制在1公斤左右。而针灸减肥符合这一原则，所以被称为“绿色疗法”。目前，针灸减肥方法众多，有体针法、电针法、推拿法等，如今又增加了穴位埋线疗法。有调查显示，...
...旺盛，烦躁易怒者加丹皮10克，炒山栀6克；妇女闭经者，加益母草20克，当归10克，香附6克；白带多者加苍术10克，黄柏6克。 五、湿热阻滞减肥食疗法方 湿热阻滞型患者虽亦有肢体困重之感，但常见口苦口干不欲饮，舌红苔黄腻及脉滑数或濡数之象。 ...
...饮食习惯也不太合理，如上班一族由于工作忙经常不吃早餐，中午则在单位凑合一下，到了晚上则放开肚皮吃，长此下去，导致身体肥胖。饮食疗法主要根据古人的“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”原理，来改变肥胖者不良饮食习惯，并以减肥食品替代进食。 三、仪器法目前...
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