水果与性保健 说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及 尿路感染 。 荔枝 ：用 荔枝核 15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子 ：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。 葡萄 ：取新鲜...
腰部保健 按摩 可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌 疲劳 ，缓解 腰肌痉挛 与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。 1、揉 命门 穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中( 神阙 穴)相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次， 再逆 时针方向压揉9次，如此重复操作36次。意守命门穴。每天按揉此穴，具有...
...枣煮食对治疗 肺结核 有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。 ◆ 墨 鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。 ◆草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。 ◆ 带鱼 ，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、 杀虫 、补 五脏 等功能，可用作迁延性 肝炎 、慢性肝炎的辅助...
... 等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。 因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。 海带 木耳 肉汤 【做法】取海带、黑木耳各15克，瘦 猪肉 60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入...
中秋将至，各式各样的保健品都盯着老年人加紧促销。“深海 鱼油 降血脂”、“ 螺旋藻 延缓衰老”、“ 羊胎 素补血养气”……随着“花钱买健康”的观念深入人心，各种保健品被推到人们眼前，特别是老年人对此情有独钟。 据中国保健协会秘书长徐华锋提供的最新数据显示，在我国，目前每年保健品的销售额约为2000亿元人民币，老年人是主要消费人群，占到了50%以上。然而，买得...
饮食保健与性生活 现代医学认为，性行为的正常与否，是人健康的重要标志之一。性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。和谐美好的性生活，不仅可使夫妻双方增进感情，生活得幸福和美，爱情的滋润还可使人的皮肤变得鲜亮饱满，容颜不衰，对增进身心健康和延缓衰老起着重要作用。而适当的营养如润 滑剂 和兴奋剂，有助于辅助性生活完成这一美容功效。 事实上，性与饮食有着密切关系...
有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，而如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更好。 运动：饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后运动要好得多。 水果：饭后吃进人体的水果会被先吃下去的食物阻滞于胃中，产生发酵反应甚至腐败，使人出现胀气、...
...的保护性反应，有益于身心健康。 人的心理活动，中医学将其统称为情志，或叫做情绪，它是人在接触和认识客观事物时，人体本能的综合反映。合理的心理保健是人体健康的一个重要环节，在人生中有重要价值，自古以来就被人类所注目。早在春秋战国乃至更早以前，诸子百家就有较精辟的论述。其中《管子》中的《内业》篇，可说是最早论述心理卫生的专篇。内，就是心；业，就是术。内业者，养心...
帽子的保健作用 在我国历史上，帽子有冠、冕等称谓。帽子的种类也很多。古代，冠是男性贵族服饰的标志，到了汉代冠的种类已很多，可供不同身份的人在不同的场合使用。而冕则是皇帝专用之物。在现代生活中，如果选择得当，那么一顶帽子可以使人的服饰外表增色不少，能充分体现美感、风度和气质。更重要的是，帽子具有防护和保健功能。 戴帽具有保温作用。中医认为：“头为 诸阳之会 ”...
狼酒文化版 保健酒 ，顾名思义，就是指喝后对人体有保健作用的酒，是传统 药酒 的分支，是普通白酒的延伸。目前保健酒已成为酒类市场一支主要的生力军，喝酒，喝保健酒正成为更多人的生活习惯。仅河北御久堂保健酒，每月的销量都在翻番。 目前保健酒随着人们消费意识和生活水平的提高而得到重视,市场规模越来越大.也形成了保健酒的龙头企业劲酒、椰岛鹿龟、狼酒、御酒堂、五粮液集...
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