□ 李灿东 福建中医药大学 中医药来源于中国劳动人民同疾病做斗争经验的总结，所以，从这个意义上说，世界上没有一种医学比中医学更贴近民众的生活。中医学是中国传统文化的重要组成部分，也正是传统文化这一根纽带，把中医的理论、临床实践和日常生活紧密地联系在一起。 在我们的日常生活中，随处可以见到中医的影子。例如：大多数蔬菜瓜果可以养阴生津，也可以清热；川椒、 人参 ...
柿叶、柿霜、柿蒂，这三样东西，似乎没有什么特殊之处。研究认为，三者在治病上各有奇效。 柿叶具有止血作用，能显著增强毛细血管弹性，降低血压，可治疗胃、十二指肠溃疡出血、肺结核咯血、功能性子宫出血、外伤出血、紫癜等。用柿叶3克～10克，煎汤内服，每日2次，亦可研面外用。青嫩柿叶晒干，研成细末，取50克与凡士林50克混合调匀，临睡时搽患处，晨起洗去，一般连续搽15...
...下的青年人群患冠心病的比例在不断上升，最小的患者只有二十多岁。由于冠心病发病前没有丝毫预兆，一些病人要不是抢救及时，后果不堪设想。 据黑龙江中医药大学附属第一医院心血管三科主任高教授介绍，冠心病发病率上升与人们生活节奏加快、精神压力大、学业紧张等因素有很大关系。此外，高热量、高脂肪食品在人们食谱中比重的增加，不科学的膳食安排，也是引发冠心病的一个主要原因。 ...
生活中常可见到男女老少都会患哮喘病，喘的表现虽然大同小异，但哮喘原因却是多种多样的。常见的哮喘有以下几种： 支气管哮喘，是一种过敏性疾病多数在年幼或青年时发病，并在春秋季或遇寒时发作。哮喘发作时来去较快,且以呼气性困难为特点；哮喘停止后如同正常人一样。但如反复发作，不能缓解，可发展为肺气肿、肺心病。 喘息性支气管炎，病人除有慢性支气管炎的症状：长期咳嗽、咳痰...
...它更是被当作一种药而广为应用。 诚然，茶虽是一种上等饮品，但在人们的日常生活当中却存在着诸多喝茶的禁忌： 不能喝隔夜茶：喝隔夜茶是对人体非常有害的。因为茶里面含有大量的蛋白质，其中大部分均不溶解于热水而残留在茶叶当中。当水温在100℃左右时?茶叶所含的蛋白质会很快腐烂，放置一夜以后便会有霉菌生成，同时也会在茶中残留大量的丹宁酸。这些丹宁酸经氧化后，会变成一种...
... 河南南阳市第一人民医院 人老了，不耐暑热。可我不爱吹电扇，也不愿享受空调。那何以安度褥暑逼人的炎炎夏日呢？我常独自坐在斗室之中，细细品读别有情趣充满哲理的诗篇，沉醉于诗情画意之中，不觉外面热浪滚滚。 唐代大诗人白居易的《消暑》诗云：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”诗人独坐庭院，淡泊自然，神...
...的多种保健作用 现代医学研究表明，桑叶中含有丰富的钾、钙、铁和维生素C、B1、B2、B3、A、叶酸以及铜、锌等人体所需的微量元素，具有降压、降脂、抗衰老，增加耐力、降低血脂含量、降低胆固醇，抑制肠内有害细菌繁殖和过氧化物产生等独特功效，对人体有着良好的保健作用。 桑叶中含有较多的叶酸，每克桑叶大约含叶酸105μg，它能参与核酸的合成，可达到抗贫血和促进生长的...
□ 刘世峰 重庆市荣昌县人民医院 人都说做中医难，但究竟有多难、难在何处？笔者从事中医工作30余年，对此深有感触。认为做中医困难虽多，但主要在4方面：一是读中医经典难；二是跟中医名师难；三是做中医临床更难；四是要耐得住寂寞更是难上难。 读中医经典难。难在中医经典由古文写就，言简意赅，之乎者也，枯燥乏味，需反复吟诵、体悟，有些甚至必须背诵，才有收获，这就有别于...
□ 李尤佳 河南省中医院 在秋天，天气干燥，许多人常常感到眼睛不舒服，便随意用点儿眼药水缓解一下。 许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽视，或干眼症，或结膜炎，而且以年轻人居多。就这个问题，笔者采访了河南省中医院眼科主任张凤梅教授...
中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒、不省人事，伴发口眼歪斜、语言不利或出现半身不遂为主要症状的一类疾病。其发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多。 每年11～12月，都会出现一个中风发病高峰，所以，中老年人，特别是平时患有高血压、肥胖症，当天气变凉时，采取有效措施预防中风发生。饮食也是预防中风的一个重要因素，在日常生活中，为预防中...
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