...，况且大多数人注意力肯定不在饭菜上，所以在活动结束后容易疲劳与饥饿。回家后可以喝一杯低脂奶或一小碗稀的玉米粥，但是，只要不觉得饿，就不必加餐。 用脑过多晚餐更要吃好 最新调查表明，慢性疲劳往往伴有营养失衡和慢性病史。中年人因长期工作劳累过度...
...，改造另一个，那就意味着无视不同民族对世界的不同认识，忽略了另一个民族的思维方式，否认了传统医学的现代价值。用现代医学来取代中医，实际上是“西方科学中心主义”在医学领域的表现。 3．医学认识的相对性——医学认识多元性的表现。中西医学尽管面对...
...中医饮食营养学和其他中医学科一样，它的发生与发展，因受历史条件的影响，其理论与中国古代朴素的哲学理论紧密地结合在一起。其特点体现于宏观与整体观方面。天人相应整体营养观中医认为，人处在天地之间，生活于自然环境之中，作为自然界的一部分。因此，...
...方法。四者密切相关，不可分离或孤立。所以有一种看法，认为使用添加药物的药膳，如黄芪炖鸡之类，就是“中医饮食营养学”，实际上，这种看法是不全面的。饮食养生中医饮食养生，习称“食养”、“食补”，是泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增进健康的...
...卵巢囊肿的出现大部分在于很多女性朋友对它存在着很大的误区，正是因为误区的存在，很多卵巢囊肿患者失去了治疗的最佳时期，从而给身体带来了更大的伤害。 来说说我们平时对卵巢囊肿的认识误区有哪些吧： 一、有人认为绝经了囊肿也就消失了 大多数...
... 木瓜山药酸奶 两款美味的丰胸食谱 六大美食健康丰胸 美胸不可缺少的饮食 木瓜丰胸应吃对否则适得其反 让乳房变大的补料 三款丰胸药膳 三款有助丰胸的饮食 三款中医丰胸食谱 少女少妇专用的丰胸食疗 食补丰胸秘笈 酸奶丰胸的三种喝法 酸奶减肥...
...“小胖墩”减肥的妙法 把握儿童肥胖的减肥时机 宝宝头发营养不良会变黄 宝宝营养不良的特殊信号 病毒也可能导致肥胖 补锌别跟风 不均衡饮食造成儿童期肥胖 不同病因肝硬化患者的营养不良与免疫变化程度不同 常见微量元素缺乏症家庭喂养对策 吃蚂蚁...
...很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母婴健康，必须从孕前准备受孕时就开始调整自己的营养，...
...》及《伤寒论》中均有“痞”的记载，中医外科在明清已较成熟，出现了系统的专着和不同流派，对“乳癖”的病因病机、症状、体征、诊断、鉴别诊断、治则、预后转归等方面，均有详尽的记载和阐发。发掘和整理这方面文献，对现代开拓中医中药防治乳腺病有着重要的...
...，如果直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞子的保健效果。但嚼服时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。...
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