...时间为1～3分钟。 八卦蹲 八卦蹲是从太极蹲演化而来的动作，即将太极蹲的下肢并拢变化成下肢分开，两脚分开与肩同宽，两脚平行，双膝弯曲小于90°，臀部不要左右扭曲，距地不超过10厘米，八卦蹲比太极蹲容易做到。练习时间为1～5分钟。 踮蹲 ...
...．生下因有此症．名曰胎热．若经久不治．则成鹅口．重舌木舌．赤紫丹瘤等症．又不可以大寒之剂攻之．热退则寒起．传作他症．切宜慎之．〖治法〗推三关 退六腑 三焦 分阴阳 天河 揉外劳 运八卦（自坤至坎宜多二次） 掏肾水五总 十王穴 运 肘 水里捞...
...世界上并没有绝对的好与坏，只要从不同的角度考虑问题，就会看到事物的另一面。健康亦是如此，看似破坏健康的“坏习惯”，有时也能让你健康长寿。 “坏习惯”一：爱八卦 日本心理学家指出，喜欢八卦的女人，抗压能力更强，心理承受能力更强。这是因为，在...
...月内受风，痰壅心口也。治法∶三关，运八卦，四横纹，苍龙摆尾，揉脐及龟尾，中指节，内劳宫，板门掐之。青筋缝上，灯火七 。气急脐上七 。陈紫山曰∶小儿身热，气吼，口渴眼红，四肢掣跳，乃伤食感寒而成也。治法∶推三关，分阴阳，肺经，推二扇门。如出汗...
...心经有热作痴迷．天河水过作洪池．心若有病补上膈．三关离火莫延迟．退心经热病．掏总筋．以天河水为主．推肾经．退六腑．推脾土．推肺经．运八卦．分阴阳．揉小天心．二人上马．掏五指节．□肝经有病患闭目．推展脾土效最速．脾若热时食不进．再加六腑病除...
...针灸按时配穴法之一。见《玉龙经》。以八脉八穴配合八卦，按每日各个时辰的天干推算开穴。所配属八卦与灵龟八法不同，因其以时干为主，故又名“奇经纳甲法”。其法，逢壬、甲时，开公孙（属干）；逢丙时，开内关（属艮）；逢戊时，开临泣（属坎）；逢庚时，...
...小儿疟疾有四．一疟疾．二三日一发．则昏昧．原因脾土痰结．脉弦而滑宜吐之．法宜推肺经．推三关．运八卦．分阴阳．掐四横纹．揉天枢．掐内间史．猿猴摘果．拿列缺．走搓摩．二食疟．一日一发．腹胀作呕．原因脾土结食．宜下之．法宜推三关．推脾土．补肾水...
...运八卦，多揉大指根，天门入虎口，板门。痰壅气喘，掐向导穴，再掐板门。痰结壅塞，多运八卦。干咳推六腑。痰咳推肺经，推脾清肾，运八卦。气喘掐飞经走气，并四横纹。涂蔚生曰∶陈紫山此节症论，多未精透，参观第三集咳嗽条自知。...
...月内受风，痰壅心口也。治法∶三关，运八卦，四横纹，苍龙摆尾，揉脐及龟尾，中指节，内劳宫，板门掐之。青筋缝上，灯火七 。气急脐上七 。陈紫山曰∶小儿身热，气吼，口渴眼红，四肢掣跳，乃伤食感寒而成也。治法∶推三关，分阴阳，肺经，推二扇门。如出汗...
...，揉运耳后高骨二十四下毕，再掐三下，治风热。(《广意》）一、运五经。五经，即五指端也。运之，治肚胀肠鸣，上下气血不和，寒热往来，四肢抽掣。(《按摩经》）一、运内八卦。以大指面自干起，运至兑止，到离宜轻运，恐推展心火，余俱从重，能开胸化痰。(...
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