...儿童营养性缺铁性贫血是儿童四大营养性疾病之一，最常见的原因是结构不当，特别是偏食太多，以致造血原料不足引发贫血： 1、多吃奶制品不能满足孩子对铁的需要 一些父母疼爱孩子，每天给孩子的饮食中充斥各种各样的奶制品，比如牛奶、酸奶、奶油蛋糕，但...
...因而会导致女性月经紊乱或是月经不调的现象。 五、子宫肿瘤：这不仅可引起少女月经不调，也是引起子宫出血的一种常见原因，例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况，进而引起月经不调。 六、恶性肿瘤：这也是引起少女月经不调的原因，...
...最新的一项研究证实：中年男士常喝牛奶，可预防中风的发生。而此前众所周知，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失，因而有减少罹患骨质疏松症之效。 美国弗吉尼亚大学医学院的医学专家们对数千名40～60岁的中年男士的调查表明：不喝牛奶的男士...
... 果品的热量远远超过蔬菜。吃同样多的果品和蔬菜，果品更容易使人发胖，因此需要适量食用。 有些果品（如柑橘）如果过量食用可致胡萝卜素血症。橘子吃多了可能“上火”。又如柿子，鞣酸的含量较多，与胃内的蛋白质混合后可形成不溶于水的鞣酸蛋白，可导致...
...有一些肥胖并非由于贪吃，而是由于身体上某些原发性疾病所导致的“病态肥胖”。第二军医大学附属长海医院内分泌科副教授曲伸总结了临床常见的十种“病态肥胖”伴发症状，提醒人们引起注意并及时诊治。 信号一：黑棘皮病 主要表现为皮肤色素沉着、角质增多...
...、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以...
...秋日清晨醒来，窗外薄雾朦胧，这是近两天来不少市民啧啧赞叹的南京入秋美景。然而，专家提醒，诱人的秋雾并不“纯洁”，有可能在不知不觉中危害着您的健康。 南京中大医院的徐主任告诉记者，大雾天由于近地层空气污染较严重，雾滴在飘移的过程中，不断与...
...盐比例失调，导致代谢紊乱，易出现胃肠绞痛、心慌、气急。夏季口渴难耐时宜一次喝半杯凉茶或白开水，过一段时间后再喝些，让体内慢慢恢复水分。 错误七：喝牛奶会使胆固醇增高 中国人的牛奶食用量还不及发达国家的1/3,许多人不食用牛奶是因为他们觉得...
...专家提醒，避免“荔枝病”可在吃荔枝时喝些淡盐水，或者预防性地喝些凉茶、绿豆汤、金银花水或冬瓜汤等。一些传统饮食保健良方能助你远离“水果病”的困扰。 溃疡患者谨防“酸果病” 对策：病患人群要控制进食量 在夏天有针对性地食用水果，可达到滋养作用，...
...，各种消化酶的分泌减少，因而对造血物质的吸收也就大大降低了。另外，老人造血功能的衰退，也是导致贫血的一个重要原因。 朱建贵主任医师提醒，虽然健康老人贫血多属于生理性的，不需恐慌，但也不能放任不管，而应定期去医院做相关检查，以明确自己真正的...
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