牛肉 250克， 莲子 、 山药 、 茯苓 、 大枣 各20克、 小茴香 各30克， 食盐 少许。将牛肉洗净切块，同莲子共人锅中加水适量，上火炖至半熟时，加入茯苓、食盐，慢火炖至牛肉 酥 烂离火。 本方清香酥烂、滋而不腻。 健脾 益气、益精宁神，适用于病后 气虚 ， 血虚 患者。 安神助眠方
秋天是人们普遍感到心情烦躁的季节，需要好好调整，否则会在心理过分压抑的情况下出现极度发泄的行为。提议，心情感到烦躁时，少吃 容易上火 的食物，保持乐观向上的心情，必须要发泄时，及时大喊几声或者摔几个破罐子、打几拳沙袋，这样对调节心情很有好处。
治劳症 咳嗽 喘急，久成 肺痿 肺 痈 ，并皆噙化。 天冬 麦冬 知母 贝母 冬花 杏仁 （炒）各二两 当归 生地 熟地 黄连 （炒） 京墨 桔梗 薄荷 各一两 白蜜 四两 麝少许 以上共为细末，和匀。用银石器先下白蜜炼熟，后下诸末搅匀，再上火入麝少熬一、二沸，丸如弹子大。每日服 三丸 ，噙化。
春天因风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，易引起“上火”症候。具体表现为：咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等症状。春天怎样防治上火呢？中医认为，春燥有温燥和凉燥之分，因此，根据寒热温凉的不同，对症选择食疗是预防春燥的关键。 温燥型：表现为干咳、口干、痰少而黏连成丝，不易咯出，甚至痰中带血...
...大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。 美容选桂花蜜：桂花蜜有“金 芙蓉 ”之称，是爱美女士的首选，因为润肤、养颜效果比较好。 爱上火选洋槐蜜：爱上火的人，秋天容易 口干舌燥 ，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为润肺、去燥效果非常好。 身体弱选枣花蜜：枣花蜜颜色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤为丰富，具有安神、补血功效，是中老年女性、儿童和体弱者理...
【处方】 苏木 70g 白酒500ml 【 炮制 】 将苏木捣成碎末，放入锅内；倒入水、酒各500ml，上火煎煮，取500ml；候温，过滤去渣，分作三份。 【功效与作用】 行血 祛瘀 ，止痛 消肿 。主治 跌打损伤 ， 肿痛 。 【用法用量】 每次份，每日3次，将酒 温热 空腹服 用。 【注意】 孕妇忌饮此酒。 【摘录】 《民间单验方选编》
牛肉 250克， 莲子 、 山药 、 茯苓 、 大枣 各20克、 小茴香 各30克， 食盐 少许。将牛肉洗净切块，同莲子共人锅中加水适量，上火炖至半熟时，加入茯苓(布包)、大枣、小 茴香 、山药(洗净切片)、食盐，慢火炖至牛肉 酥 烂离火。本方清香酥烂、滋而不腻。 健脾 益气、益精宁神，适用于病后 气虚 ， 血虚 患者。 失眠
...大学教授 鲁兆麟 教授举了这样一些例子：白糖和红糖，虽同属糖类，但寒热属性不同，白糖性凉而红糖性温，故妇女痛经时服用姜糖水时要用红糖，而如果上火喉咙痛时，可以用绿茶加冰糖饮用。梨和橘子都属于水果，梨属于寒性，体质偏寒的人就不宜多吃，吃多了以后，往往出现大便溏泻等不适症状，而容易上火的人，又不宜吃过多的橘子，当吃了过多的橘子后，又容易口舌生疮。再如一个已经上火...
...调等供暖设施的使用，往往室 内热 外面冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去。 口腔溃疡 、 口干舌燥 、脸上的疙瘩也比平日里多了，这些是“上火”的表现。 本周，受较强冷空气影响，新疆北部将出现小到中雪，局部地区有大雪;之后，冷空气东移南下，中东部大部分地区气温下降;华北北部和东北地区伴随大风降温和雨雪天气;西南地区东部、江南、华南大部将迎来阴雨天气。 昨日...
荔枝 易上火，若与 苦瓜 拌食做冷盆，不仅味好，而且能消暑降火。 将苦瓜1根剖开去瓤，洗净切成薄片，加精盐腌渍10分钟，洗净，入沸水锅稍烫捞出，除去部分苦味，加盐、味精、 麻油 ，与20枚去壳、核的荔枝肉拌和即成。 这只菜苦瓜碧绿，荔枝 玉 白，脆嫩爽口，为夏令的 时令 佳肴
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