7种好吃又减肥清肠水果_饮食减肥_【中医宝典】

... 草莓 不可忽略排毒水果,热量不高,而且又含有维生素c。在自然疗丽中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好人,不宜食用。 樱桃 很有价值天然药食。樱桃果肉去除毒素和不洁体液,因而对肾脏排毒具有相当...

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肌肤最爱吃美容水果_【中医宝典】

...。 樱桃: 含铁量是众水果之首,同时含有丰富矿物质,补血理气,使面色红润起来。 草莓: 含多种果酸,增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。 ...

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夕中医药养生攻略_顺时养生_【中医宝典】

...别录》云,“生嵩高平泽,七月七日采”,“疟,无问新久”。 夕,闽西客家人习惯用仙人草冬瓜块和水熬煮,再用洁净瓦坛密封贮存,以治疗发热、头痛、中暑、惊风。这是有医学根据,《本草求原》说仙人草“清暑热,解脏腑结热毒,酒风”,《本草再...

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有效预防卵巢囊肿方法_【妇科宝典】

...卵巢囊肿危害是不容许大家忽视,轻则是影响患者生活质量,重则就影响患者身体健康,让患者痛苦不堪,如果不想遭受折磨话,那么,预防卵巢囊肿发生也就成了非常关键事情了,下面就让医院专家教大家方法来预防卵巢囊肿。 1.定期作妇科...

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秋季进补营养补品忌与含鞣酸水果同食_【中医宝典】

...不仅会降低蛋白质营养价值,而且易使鞣酸与蛋白质结合成一种叫作鞣酸蛋白质物质,不易消化。此外,补品中的钙质与水果中的鞣酸结合,刺激胃肠,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状,还会激发过敏反应,引发荨麻疹。所以,秋季进补营养补品忌与含鞣酸水果同食。...

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小心夏季水果病_【中医宝典】

...□ 沈雁英 北京市朝阳医院副院长 炎炎夏日,种类繁多新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果,认为营养丰富,还减肥。然而,水果吃多了,或者吃方法不对,同样对身体有害,甚至会引发“水果病”。 西瓜:西瓜性凉、味甘甜,具有清热解暑...

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女性性高潮障碍5药膳!_【妇科宝典】

...女性性高潮障碍5药膳!这也是大家都很关注,为了解除大家疑惑,我们特意咨询了相关专家,以下做了相关介绍。 1、金樱子狗肉:金樱子30克,金毛狗脊25克,鲜狗肉400克,葱、姜、盐、糖等调料各适量。将金樱子、金毛狗脊择除杂质,洗净切片...

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水果配咖啡 吃出好身材_饮食减肥_【中医宝典】

...香蕉含有丰富食物纤维、维他命A、钾质等,所以有很棒整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥女孩而言,这是款又瘦又美的水果! 水果配咖啡,让你达到不一样减肥效果?现在就来试试吧! 菠萝 有没有听人家说菠萝很“利”,一定要在...

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方法帮你摆脱内分泌失调_【妇科宝典】

...血液循环,同时达到健身目的。 精油泡澡或泡脚,更是效果奇好! 4、随时随地做按摩 体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质排出速度。正确按摩手法,维持血液循环顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏...

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9~12月宝宝如何喂养_【中医宝典】

...前面内容。经过一段适应过程,逐步地用辅食代替母乳,如果从4月就开始给宝宝添加辅食,并注意有意识给宝宝断奶,差不多半年以后,也就是10到12月时,宝宝就基本上完全摆脱吃母乳(或牛乳)而转为吃饭。 另外,给宝宝断奶季节恰好是夏季,最好...

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