...原因之一。所以，应该鼓励大家食用粗粮，返朴归真。当然，如果天天顿顿都吃粗粮，对不少人来说是难以接受的，那样吃反倒不能持久，所以最好是混凝土合食用，比如说每天吃1、2顿粗糖，或者每顿吃一半粗粮等等。...
...人在厨房料理，妆了一碗白煮鸡，还待等煎出藕来，两道齐上。及至妆完了藕，那碗里的鸡少了一半，极得狄周媳妇只是暴跳，说道：“这可是谁吃了这半碗？满眼看着，这是件挡戗的东西，这可怎么处？再没见人来，就只是小玉兰来走了一遭，没的就是他？”狄周媳妇正...
...抵抗力降低，发生上呼吸道感染。一般来说，6个月内的宝宝应绝对禁食冷饮，两三岁的孩子吃冰激凌，每天最多1个迷你型的，3—6岁的每天不超过1支标准装冰激凌蛋筒，再大一些的，也不要超过2个蛋筒。吃时最好不要一口吞下，应在嘴里融化后再咽下，这样可以...
...月经不调在女性中是很常见的一种疾病，经期早来几天晚来几天都是女性同胞们该注意的，那么发现月经不调可以注意下什么呢?又该怎么来预防月经不调呢?发现月经不调可以从下几方面做起，接下来，让我们一起来看看怎么预防月经不调吧。 1、注意卫生，防止...
...且说小陈家的船菜，是通省最精致的烹庖。端上菜来，十分精洁可口，众人极口称赞，秋谷倒饱餐了一顿。众人因饭后就要赌钱，都不吃酒，只略略的吃几杯酒，应个景儿，便请主人赐饭。一时间饭毕，船户递上手巾，收过台面，又泡上茶来，出舱自去。 这里众人喝了...
...如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢? 中药零食怎么吃更健康 阿胶枣，就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血...
...菜饭一起吃有一次我带儿子到同事家做客，同事给我们做了—顿新疆手抓饭。米饭里有牛肉、洋葱、胡萝卜，还有孜然粒，味道好极了。其实方法还真简单，把嫩牛肉切成小块儿下锅煸炒几分钟，再放入洋葱丝、胡萝卜丝，加点酱油、盐炒匀，放入焖饭锅中加上米和水焖熟，...
...马铃薯的热量虽然比主食要少，可比起蔬菜来却是大得多。人们在进餐时也总习惯于菜吃得多，如果把马铃薯当菜吃，同时又不注意减少主食量，容易摄入过多热量。 6、每天清晨起床后先喝一些温开水，这样有助于降低食欲，减少进食量，如果能够坚持在三餐前都饮用...
...生理卫生很重要，防止细菌感染。 2、附件炎手术后要怎么护理?早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时，胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。 3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。 4、限制脂肪饮食。...
...女性月经不调怎么调理?女性月经不调的这个问题一直是老生常谈，但是还是有很多女性都去忽略了其的存在，这是为什么呢，还是因为大家不够重视月经不调。月经不调这个问题说大也大，说小也小。那么患上月经不调之后怎么调理呢? 月经不调的调理要点可以由...
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