...自我解嘲。譬如，恋人与你分了手，破镜已无法重圆，与其在那里苦苦相思，“剃头担子一头热”，自己折磨自己，莫如调整一下心态：强扭的瓜不甜，捆绑不成夫妻，天涯处处有芳草，何苦在一棵树上吊死？再如机关精减、人员分流，从工作岗位上下来，这也不必烦恼，你...
...自我解嘲。譬如，恋人与你分了手，破镜已无法重圆，与其在那里苦苦相思，“剃头担子一头热”，自己折磨自己，莫如调整一下心态：强扭的瓜不甜，捆绑不成夫妻，天涯处处有芳草，何苦在一棵树上吊死？再如机关精减、人员分流，从工作岗位上下来，这也不必烦恼，你...
...神经内科主任陈文军表示，心理问题得不到及时疏导，在行为上不仅表现为口气冲、爱扯皮，情绪不好时更容易开“疯”车，严重的会导致长期失眠，影响行车安全。对此专家建议，司机朋友平时可多做一些放松练习，如深呼吸、握拳再打开手掌等等。 ...
...内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好有酸胀感觉出现。每次保持十几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次。 环揉太阳。太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。按摩时，两手攥成拳状，...
...就出门，从家到单位快走要20多分钟，这样上班她已经坚持快一年了。“现在正值春季，每天早上迎着阵阵春风，看着灿烂的朝阳，心情便开朗起来。”她说。 24岁的张小姐去年加入了一个健身俱乐部，由于工作太忙去了几次就再没去，她走路上班不仅是为了...
...美容沙龙的工作人员介绍，对卵巢进行“保养”的方法是用精油点穴按摩，再用红外线照射。 说起卵巢保养的神奇功效，各家工作人员皆说得有条不紊、头头是道，但当被问及卵巢在身体哪个部位时，多数店员却面露难色，表示不知道卵巢在哪里。 3月31日，...
...作为一名办公文员，同时又是一名家庭主妇，你常常发现自己陷于疲劳的怪圈。这时，你的健康“自助餐”显得尤为重要。 1、两手酸累： 将两手掌相合，来回快速搓动10至12秒，使掌心产生强烈的热感，再将双手摇动8至10次。 2、头昏脑涨： 坐直后...
...□ 李尤佳 河南省中医院 人的代谢即“排毒” 河南省中医院消化科副主任牛学恩介绍说，首先，所有“排毒”产品的宣传对“排毒”一词的表述各异，没有明确而统一的定义，绝大部分“排毒”产品都以“进行身体内部的清洁”来解释，再具体一点就只能含糊其辞...
...拍打。这三个动作，做得越快，越迅速，他么缓解岔气的这个时间就会缩得越小，越有效。 制止和预防“岔气”的方法是： 一、 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛...
...夏日持续的高温不但让人感到酷热难耐，还会让人心情烦躁，家人朋友为一点小事就会吵架拌嘴。专家提醒，这是“情绪中暑”，夏天应注意从饮食和心态上预防。 一位姓张的先生日前到第三军医大学新桥医院心理门诊求助。他说，他跟女朋友相处一年，感情很好，但...
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